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    “咳咳，我的意思是，我的冰箱以后就交给你负责了。嗯，对就是这个意思。”

    “it's    ok.”

    雷恩小姐姐果然是个爽快人，并没有想那么许多。

    王晓辉则继续看了看训练计划什么的，突然有了个问题。

    “雷恩，我想练出八块腹肌的美好身材，有什么最简单的办法吗？”

    王晓辉不由得摸了摸自己的肚子，那颇有痕迹的6块浅浅的腹肌已经够不少人羡慕了。

    可是，距离完美的八块腹肌，那还是差得有点远啊。

    雷恩的办法就是：

    “吃蛋白粉。”

    “嗯？吃蛋白粉？”

    王晓辉是知道的。

    在保证一定训练强度的条件下，吃蛋白粉是比不吃增肌速度要更快的。

    很多健美人士，那八块腹肌就是“吃”出来的。

    可是，那样真的好吗？

    王晓辉不太清楚。

    “不过，我不建议你那么做。我的建议是不要太过追求速度，每天循序渐进，一分一毫地精进，那样的肌肉力量和强度更加的扎实。八块腹肌虽然难练，但是也不是不可能。”

    雷恩这一次竟然说了这么多话。看了是对着专业性的知识毕竟感兴趣啊。

    就在这时候，刚刚还说着话雷恩突然就掀起了t恤。

    “哎呀，雷恩，你干嘛？这里还有小孩子呢。”

    王晓辉拿手当着眼睛，做着非礼勿视的姿势。

    可是，那手指缝隙间隙却是大大的。

    看到的是雷恩那美好的8块腹肌。

    没有猛男那劲爆的感觉，反而让人有一种想摸一摸的柔和美。

    “这是真的吗？”

    王晓辉不由自主地伸出了手去，去一探究竟。

    结果自然是没有得逞的。

    雷恩已经不动声色地放下了衣摆。

    王晓辉略感可惜地收回手，有些崇拜地问道：

    “雷恩，我也能练成八块腹肌吗？”

    “当然，按照我的训练计划，不出一个月就能成。”

    “不要一个月吗？那真是太好了。”

    王晓辉兴奋啊！

    八块腹肌！

    那样的话，我的装逼利器又多一样了。

    放下一个文件袋，雷恩不带感情地走了。

    说着，王晓辉就拉住了对方的手，就要往外而去。

    “雷恩，走，我们现在就开始练起来吧。”

    “boss，你是不是太着急了？”

    “确实急了点，可是，一刻不能变强，我浑身难受啊。”

    “boss，我发现我有点喜欢你这个弟弟了。”

    雷恩突然变得有些邻家姐姐的温柔模样了，王晓辉也是鬼使神差地、不由自主地、情不自禁地问了问：

    “那，那我现在可以摸摸你的八块腹肌吗？”

    听到这个，雷恩一下严肃起来。

    “boss，既然你准备好了，那么，我们就从第2课开始学起吧。”

    “第2课是什么？”

    “拉伸训练！”

    “哎，雷恩，你拉我到客厅沙发上干嘛？”

    “开始了！”

    “啊……”

    “+4硬气值！”

    “+40骚气值！”

    “+100灵活度！”

    ……


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