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    如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。

    由于少数细胞的活动失去了觉醒状态、整个大脑皮层失去控制和调节，记忆中某些片断就不受约束地活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。

    此时，与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那就不光会出现梦境，还会说梦话或发生梦游的现象。

    国外有关的最新研究表明：人的一生大约有三分之一的时间都是在做梦。

    做噩梦与吉凶福祸没有直接联系，不要为此担忧。

    关于梦境的内容，一般认为主要是：

    其一，日有所思，夜有所梦。有的人喜欢看一些惊险、恐怖的影视录像或小说，这些刺激形成了记忆表象，一旦进入梦境就容易做与此有关的梦。

    其二，由于人的睡觉姿势不好，如趴着睡觉或手放在胸部压迫了心脏，都容易做一些恐怖的噩梦。

    还有人在身体有病的时候，如头痛发烧、心脏不好造成大脑缺氧或供血不足都会做噩梦。


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