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    美对于人们的影响会深至内心深处，而非流于外表。在人的一生之中，培养审美能力的重要性，绝对不逊于对智力的培养。对孩子的教育尤其要注意这一点，不管是学校教育也好，家庭教育也罢，都应竭尽全力培养孩子们的爱美之心，并让对美的热爱与追求贯穿他们的生命始终。

    对美的不懈追求，是人生中至关重要的一件事。在美的熏陶中长大是人生的一大幸事。因为美能赐予人们巨大的财富，旁人断然无法剥夺。

    去乡村欣赏美景，会为你带来非凡的美的享受，让你的审美能力在这一过程中得到提升。事实上，绝大部分人的审美能力都开发不足。乡村在那些审美能力极强的人眼中，就如同一座恢弘壮观的宫殿，自然景致如画，美丽动人。徜徉在乡村，可以切身感受到柔和的清风，潺潺的小溪，清脆的鸟鸣，馥郁的花香，令人沉醉其间，心旷神怡。耳中间或捕捉到微微的风声，细细的虫鸣，声音与景致配合得天衣无缝。另外还有壮丽的晚霞与山峦作为背景，所有这一切一同描绘出一幅醉人的美景图，叫人流连忘返。不管你有多少物质财富，都无法买来这样怡然自得的心境。因此，要真正发掘出自然之美，并借助其提升自己的审美能力，重获快乐，不妨先将一切烦恼抛诸脑后，重归自然，全身心与自然景物融为一体。

    某种神秘的力量就孕育在这自然之美中。错失了这种美的感受，便是错失了人生的一大快乐，将会造成你一生的遗憾。曾有一次，我险些与这种奇妙的感受擦身而过。那次，我打算横穿大峡谷。我坐在公共马车上，在坑坑洼洼的山路上颠簸行进了近一百英里路。当时我全身酸痛，已经连一点力气都没有了。正当我觉得自己就要坚持不下去，打算退缩的时候，忽然被山下的一幕景象震撼了。我只是不经意间往山下一瞥，那座闻名遐迩的大峡谷瀑布便映入眼帘。那一刻，太阳刚刚摆脱了云朵的环绕，灿烂的阳光照遍了大地的每个角落。我只觉自己的一切疲倦与痛苦都在看到这幅壮丽的画卷之后消失得无影无踪。我的整个身心都沉溺其中，无法自拔。先前我从来没有看到过这样壮丽的美景，心底的震撼久久难以平复。面对那一幕，烦恼瞬间便被抛到了九霄云外，我的思想境界得到了极大的提升，竟然不由自主地流出了感动的泪水。

    圣经说，上帝对自己亲手造出的人持有厚望，希望他们能够像自己一样美好，因为上帝完全是依据自己的形象来造人的。上帝热爱美，这一点毋庸置疑。因而，每个人都要相信自己是上帝的宠儿，从一出生就被上帝赋予了对美的感知力与鉴赏力。

    所有人生来便具备优雅的天性，之所以会有那么多人言谈举止粗鲁不堪，原因就是他们从未珍惜并开发利用过这种天性。上帝赋予了人们爱美的天性，所有人都应当重视并积极发挥这种美好的天性。

    人们对于完美的向往，使得外在美在生活中备受喜爱。所有能展现美的自然景物或是人，都会让人们自心底生出深深的敬慕之情。

    乏善可陈的生活会因为一颗爱美之心而发生彻底转变。对美的热爱与追求，会让人们生活得更加快乐，更加满足。美就像阳光一样，照亮了人们内心深处的每个角落。不管周围的环境有多么糟糕，只要有了爱美之心，就有了最坚定的精神支柱，帮助自己维持平和而强大的内心世界。假如没有了对美的追求，人们的生活会变得多么枯燥无趣。

    我们能通过感知美与欣赏美，得到巨大的快乐与满足。这是其他任何经历都无法赐予我们的。对孩子们进行审美能力的培养，能帮助他们健康成长，将本性中美好善良的一面开发出来。这同时能够提升他们的定力以及明辨是非的能力，帮助其抵御各种各样的不良诱导。这样的孩子在长大以后，绝不会走上歧路，做出违法犯罪的恶行。

    要培养孩子们的审美能力并不需要花费太多的时间与精力，这一点，为人父母者大可放心。要知道孩子的心灵异常敏感，任何一个小小的细节都会对其审美能力产生影响。合格的家长应重视对孩子的审美能力的培养，不放过生活中任何一个可以提升孩子审美能力的细节。家长们要不断创造机会，让孩子们能多欣赏一些优美的音乐，精致的艺术品，并尽可能地让孩子们多阅读一些名诗著作，让他们从中感受到振奋人心的伟大力量。孩子们的眼界将在这样的过程中得到拓展，其审美能力也将得到巨大的提升。人们一生的成败都系于自己人格的优劣，而人格的形成很大程度上取决于童年时代所受的教导。

    每个人在诞生之初，体内都被上帝埋入了一颗审美的种子。要让这颗种子生根发芽，让自己真正拥有对美的感知力与鉴赏力，就必须不断接受审美能力的培养。两个婴儿若具备同样的审美天分，但出身却截然不同，一个生在大富之家，一个生在贫民窟。显然，他们接受的审美教育将会有着天渊之别。过不了多久，这种巨大的差距就会在他们身上凸显出来。雅各布·李斯曾说：“不要跟三餐不继的穷人探讨美学，那简直就是滑天下之大稽。要知道，穷人们绝不会在精神生活上倾注太多的精力，因为他们追求温饱尚来不及，哪里还有闲情逸致热爱美，追求美？”

    世间缺乏的不是美，而是发现美的人。迄今为止，绝大部分人的审美能力仍嫌不足。人们若没有接受过专业的审美训练，那么就算生活中到处都有美，人们也发现不了。事实上，所有人的审美能力都未曾得到百分之百的释放。

    受过专业训练的人能很容易地感知到各种各样的美。他们能因此收获一笔巨大的精神财富，享受到旁人无法享受的幸福与满足。当然，要想做到这一点并不难，只要我们从现在开始用心培养自己的审美能力即可。

    用美照亮生活

    希腊在历史上曾经遭受过无数次洗劫。那些野蛮的强盗在这座古老而闻名的城市中胡作非为，将无数精美绝伦的艺术宝藏毁灭殆尽。这一幕幕情景给目击者带来了极大的震撼，尽管那些美丽的艺术品接二连三地遭到损坏，但它们的美丽却在人们的记忆中永久保存了下来。不管是多么贫乏无知的灵魂，都会因此对美丽产生无比强烈的追求，并以此照亮了自己的整个精神世界。这种对美的追求，后来使得已被毁灭的古希腊艺术又在古罗马艺术中重现往日的辉煌。真正的艺术是不会被暴徒摧毁的，他们能破坏的只有那些看得见的艺术品，而人们内心深处潜藏的对美的强烈追求，是无论如何都不会被毁灭的。

    在罗马军队入侵希腊，对希腊的艺术珍品展开疯狂掠夺时，意大利还未受到艺术的熏染。直到罗马军队将无数古希腊伟大的艺术珍品抢回来，繁盛的罗马艺术才在这些作品的基础上蓬勃发展起来。这些艺术珍品包括“将死的剑客”、“马首”、“大理石雕塑的农牧神”、“挑出脚上荆棘的少年”，等等。意大利人的艺术天分，正是在它们的启发下被开发了出来。

    柏拉图曾被人问过这样一个问题：“完美的教育到底是什么样的？”柏拉图答道：“最大限度地让美来熏陶自己的灵魂与肉体，便是给予了自己最完美的教育。”要想让自己的生活被温暖与快乐充满，就要努力展开对美的追求。只有坚持不懈地追求美，才能让自己所受的教育趋于完美。

    一个人若想全面发展，就必须对物质与精神这两方面都给予高度重视，不断汲取各种各样的养分，以丰富自身。这两方面无论在哪一方出现偏差，都会给人们的全面发展造成巨大的障碍。永远不要有这样的奢望，妄想只重视其中一个方面，就能让自己获得全面提升。心灵若是长期得不到充足的养分，便会不可避免地走向衰竭。在这种情况下，身心全面发展便成了不可能事件。同理，身体若是长期处于营养不良的状态，就会对健康造成严重的威胁。到时候，即便拥有灵活机智的头脑，也不能弥补身体上的缺憾。所有孩子都是上帝的宠儿，他们的父母理应满足他们身体与心灵成长所需要的各种养分，否则，便是违背了上帝的意愿，简直可以称之为罪恶。若一个孩子在成长的过程中，缺失了某一方面的养分，势必会导致他在这方面才能的欠缺。当他长大成人以后，便会因为自身发展极度失衡而成为人们眼中的异类。这是多么可怕的一件事啊！

    举例来说，一个孩子若在成长发育的过程中缺失了碳酸盐，便会导致他的骨骼发育不良，骨质疏松，患上软骨病。一个孩子若在成长发育的过程中缺失了氧元素或是别的对肌肉发育起促进作用的元素，便会导致他肌肉松弛，缺乏力量，在体力上严重落后于同龄人。这样的孩子在长大以后，根本没有争取成功的体力与精力。一个孩子若在成长发育的过程中缺失了磷酸盐或其他帮助大脑发育的必备元素，便会导致他的大脑和神经发育不健全，并累积全身，使其终日精神倦怠，活力尽失。

    孩子们在长身体的时候，尤其需要大量的物质营养成分来保障其健康成长。对那些心灵枯竭的人而言，则需要大量的精神养分来填补自己心灵上的空缺。

    我国现在拥有极为丰盛的物质资源，这对于增加全民族的财富起着至关重要的作用。然而，这同时也导致了很多人一味追求物质财富，甚至不惜以牺牲精神财富为代价。这会将全民族都引向危险的歧路。

    只重视体力与智力，显然不足以令人们获得成功。要想充实自己的生活，让自己的精神世界由沙漠变为绿洲，就必须努力培养自己的审美能力，让自己能够鉴赏真正的艺术，品味真正的艺术之美。缺失了审美能力的人，就好比缺失了鸟语花香与如画景致的国家，纵使这个人体魄强健，纵使这个国家国力强大，终究避免不了由内涵的缺失引致的浅薄与贫乏。显然，人们并不会在这种肤浅的人身上倾注过多的注意力，这种人也很难走向成功。

    人类世界在造物主手下成形时，并非完美无瑕。人们也并非生来就具备对大自然之美的鉴赏能力。人们普遍具有因循守旧的本性，对于那些想要成就一番大事业的人而言，这无疑是致命的缺陷。真正做大事的人，一定会努力寻求广阔的发展空间，因为空间越大，机会越多。人类对物质资源的狂热追求，对其自身的内涵开发几乎毫无裨益。过度追求物质财富的人，往往都是内涵浅薄之人。面对一幅流芳百世的名画，那些毫无审美能力的人根本不会感受到画中所展现的美是多么惊人。与之形成鲜明对比的是，那些审美能力极强的人，不管看到的是何种形式的美，都会从心底感受到强烈的震撼与共鸣。

    原始人对于美不是持有欣赏的态度，而是将其当成神明一般崇拜。到目前为止，没有证据能够证明他们具备审美能力。他们只是出于动物的本能，对自然之美产生了强烈的敬慕。

    现代社会，人类文明尤其是物质文明发展迅速，人类对于物质资源的需求与日俱增。但是，在这个过程中，人们的审美能力却在不断下降。让美照亮每个人，每个家庭，让生活的各个角落都被美充斥，是人类文明发展的至高追求。

    已故的哈佛大学教授查尔斯·诺盾是本世纪影响力最大的思想家之一，他曾说：“人类最高尚的品格莫过于对美的鉴赏力。拥有了这种能力，将会极大地促进个人发展。某个国家的文明成就发展到何种程度，从该国的绘画、建筑、雕塑水准中就可以窥见。”

    人们对于美的追求，会在不经意间对自身个性的塑造产生强大的影响力。人们会因此拥有平和的心态，优雅的举止，以及充实的精神生活。这一点是其余任何事物都无法代替的。成长在一个对美完全不热衷的家庭之中，是孩子的不幸。生活在其中的孩子，每天接触那些一味追求物质财富的人，耳濡目染的结果便是，这些孩子在长大以后，基本上不会为追求精神财富付出多大的精力，他们的体力与精力大部分都倾注于对金钱、房产等物质财富的追求上。孩子们会在这种偏离正常轨道的教育之中迷失了正确的人生方向。他们将倾尽所有，只为追求巨大的物质财富，这显然与上帝对其的期望不符，是其人生的一大悲哀。

    孩子们都有着极强的可塑性，因为其心理与智力尚未发育成熟，极易被外界环境影响。家长们应该紧紧抓住日常生活中的每个机会，努力培养孩子们对美的热爱与追求。所有家长都应给孩子们创造机会，让他们周围的生活环境被美的气息所浸染，使之在艺术之美与自然之美中不断受到熏陶。生活在这样的环境中，孩子们会拥有健康充实的精神生活，这是多少物质财富都无法取代的。

    要改变自己的生活状态，就必须从现在开始有意识地培养自己对美的热爱与追求。人们将会从对美的鉴赏之中，感受到前所未有的快乐与满足。对美的热爱与追求会帮助人们重新认识周围斑斓的色彩，让生命时时刻刻充满了幸福与欢乐，试问世间还有什么收获比这更有意义呢？

    人们的内心可以在美的影响下得到净化，变成举止优雅，品格高尚之人。芝加哥有位老师就在其中的典型。这位老师在班里给学生创建了一个特别的空间，并为其取名为“美的田园”，其中设有书柜、沙发以及图画等。书柜上装有漂亮的彩色玻璃，长沙发上点缀着彩色的缎带，另外这里还有不少品位不俗的小饰品。孩子们在这小小的空间里感受到了莫大的欢乐，那些漂亮的彩色玻璃尤其受到他们的喜爱。在这里，孩子们在不经意间受到了美的感染，影响到自身的言谈举止，变得越来越乖巧懂事，谦逊有礼。有一个意大利男孩的转变格外明显。以前的他非常调皮，“美的田园”创立不久，他就像变了一个人似的。老师们都十分诧异，有位老师问他原因，他便指着“美的田园”中悬挂着的圣母像说：“圣母玛利亚在注视着我们呢，所以我要自觉，不能再调皮捣蛋了。”

    人们的个性会在对外界环境的不断耳濡目染之中被塑造成形。世界有着无数的组成部分：其中包括各种各样的声音，如鸟鸣声、虫叫声、海浪声、风声，等等；也包括各种各样的美景，如广阔的天空、无边的大海、茂密的森林、巍峨的山峰，等等。所有这些自然之美将对人们的个性塑造大有裨益，其重要性甚至超过了人们在学校受到的教育。那些对这类美毫无感知的人们，其生命一片空白，乏善可陈。

    将美持续不断地引入自己的生活，长久坚持下去，你会取得意想不到的成果。这种成果是金钱与美誉都无法带给你的。你的眼界会为之大开，你的热情会为之引燃，你的精神世界将得到极大的充实与满足，世界在你眼中将变得越来越美丽动人。无论你拥有怎样的身体状况与工作岗位，只要付出足够的心血，便会得到丰厚的收获，让自己的灵魂得到净化，让自己的品格得到提升。假期对于培养人们的审美能力至关重要。假如你在一年之中，有365天都在做着重复枯燥的工作，那么出现错误对你而言是迟早的事。

    可以说，美是十分神圣的。生活在美的环境中，便等同于生活在神圣的环境之中。一名哲学家曾说：“伟人往往擅长捕捉各种各样的美。只要具备对美的感知能力，所有人都能时时刻刻感受到美的存在，不管其关注的对象是大自然还是人类社会，是成年人还是小孩子，是工作还是日常娱乐。如此一来，人们便能感受到上帝与自己越来越接近，而生命的完美也不再那么遥不可及。”

    自《新约》中，我们不难发现，耶稣非常热爱美，特别是存在于自然界中的美。下面这段话可以证明这一点：“与旷野中生长的野百合相比，所罗门的辉煌也不过只能媲美其中之一！”从繁华熙攘的城市生活中逃离一会儿吧，去旷野中欣赏那些野百合与玫瑰花，以及其他一切令人心旷神怡的美景。你会被天幕上璀璨的星辰与旷野中美丽的蓓蕾牢牢吸引，不断前行，迎接挑战。生命的本源会逐渐向你展露，其间隐含的美的本质会让你叹为观止。

    对美的热爱与追求有助于和谐人生的营造。可惜这一点极少有人能意识到。大多数人都不会过多地关注这一点，原因就在于人们平日里时常接触到美的事物，早就对此习惯成自然。然而实际上，不管在何时何地看到何种形式的美，如美丽的图画、美丽的风景、美丽的日出、美丽的脸孔，以及美丽的花朵，等等，都会让人们在不知不觉间受到感染，表现在言谈举止中，便会显得更加优雅高贵，落落大方。

    美国人总是习惯将对美的感知阻挡在头脑之外。人们普遍重视物质财富，却忽略了精神生活，更加不会重视对审美能力的培养。反观在乡下生活的人们，就不会将金钱放在首要位置。因而在美国，乡村的发展要好过城市。

    一个人若将全部精力都倾注于对物质财富的追求，那么便无法开发自身的审美能力、交际能力，连同其余各种可贵的能力。这些能力有可能会因为长久得不到开发而逐渐消退。这样一来，健康和谐的生活方式对其而言就成了一种不可能实现的奢望。一个人的能力会因为长久的闲置而不断退化，要想让能力发挥最大效用，就必须时常使用它、磨炼它，这与脑细胞的使用是同一个道理。人类诞生之初就被上帝赋予了强大的本能。若是本能之中恶劣卑鄙的部分被大规模开发出来，健康美好的部分反而遭到了压抑，在能力得不到和谐发展的情况下，失败便成了一种必然。培养高尚的审美能力对这类人而言更成了一种妄想。

    上帝创造人类，赐予人类强大的能力，并不是希望人类将所有能力都用于追逐物质财富。对美的追求应该贯穿每个人的一生。那些毫不关注自然之美的人，可以说是亵渎了上帝赋予自己的使命。要实现自己的人生价值，便不能只满足于物质资源的充足。不管在什么情况下，都应重视自己内心深处的呼声，为自己的人生打下牢固的地基。

    曾经有一次，李斯先生带着鲜花去纽约桑树街探望那里的穷人。事隔多年，李斯先生再次回想起当日的情景，仍觉历历在目：“出了码头以后，我带着花往桑树街走。没走多远，就有一大群孩子涌过来，将我团团围住。孩子们尖叫连连，要求我把花分给他们。我要是想继续前行，这似乎是唯一的选择，于是我只好照做。孩子们小心翼翼地拿着属于自己的胜利果实，各自散开，来到自己认为安全的地方，饶有兴致地观赏着手中美丽的花朵。等到我下次再去的时候，就发现他们又带了一帮朋友过来问我要花。见到那些采自郊野的花朵，所有孩子都在刹那之间瞪大了眼睛。越是贫穷年幼的孩子，便越是渴慕美丽的鲜花。面对孩子们的渴求，谁能忍心拒绝呢？所以，我每次去那里，都会将自己带的花全部分给他们。

    “这件事过后，我开始觉得自己先前对穷人的认知存在很大的偏颇。的确，物质的匮乏是穷人们需要面对的首要难题。可是，人生来便具备爱美的天性，即便是穷人的孩子也会对美有着强烈的渴求。这些孩子在对美的热爱与追求中，收获了巨大的精神财富，同时提升了自己的审美能力。因为他们对于美有着强烈的渴慕，所以才会蜂拥而至，向我索要花朵。就算是那些生活在贫民窟的孩子也应受到社会的重视，帮助他们满足自身对美的渴望与追求。我们绝不能因为那些孩子的出身，就认定他们对美毫无感知，是天生无知的蠢材。

    “这几年，我陆陆续续又到贫民窟中去了几次，并帮他们将住所重新修葺了。我告诉那些妈妈怎样对自己的孩子实施审美教育。为了让孩子们能有更好的受教育条件，我帮助他们修建了幼儿园。我们用学校等公共设施和鲜花绿草掩盖了那里原先的污浊不堪。在那儿，我们竭尽所能，扫除先前的阴影，迎接崭新的明天。孩子们在学校受到了良好的教育，他们对生活积极乐观，充满热情。现在，那里已经焕然一新，处处鸟语花香，生机盎然。我们的努力终于有了丰厚的回报。试想当初若是我们没有进行这样的改革，将会给我们的一生带来多大的遗憾，将给我们的国家造成多大的损失？”

    在纽约，有许多爱美的孩子，因为出生在贫民窟而没有接受教育的条件。与之形成鲜明对比的是，很多富豪坐拥无数家产，却不屑接受审美教育。由此可见，我们的社会是多么的不公平啊！在这样的条件下，何谈全面提升人们的审美能力？

    让生活充满活力

    只有那些精力旺盛的人，才能够享受丰富多彩的生活。一本书如果内容不好，缺少真实性和原创性，那么就算它的外表包装得如何精美，也无法得到读者的认可。同样道理，无论是一首歌、一首诗，还是一幅画，只有它充满活力，令人们感受到快乐时，人们才会喜欢它。

    为什么很多人耗时费力地创作出作品，却无法得到读者们的认可？最主要的问题是，它没有思想内容，单调乏味。读者读这样的作品时，很难获得精神上的愉悦。一个缺少生活经验、不热爱生活的作者，又怎么能够写出鲜活的人物？一个非常疲劳的艺术家，又怎么能够创作出独具特色，与众不同的作品？这样的人，连最基本的生活都无法保证，又怎么能够创作出让人满意的作品呢？

    有一些才华横溢的艺术家，也曾经创作出非常不错的作品。可是随着时间的推移，他们的作品越来越不受人们欢迎。之所以会这样，是因为他们不再向过去那些热烈地追求自己的理想，不要向过去那样严格地要求自己，因此便无法热情洋溢地创作。

    人们无法永葆青春，但却可以保持自己的心灵年轻。可是，在生活中，很多人还很年轻，却已经衰老了。是什么原因造成了这种现象呢？很多人都认为，人到45岁至50岁的时候就已经老了。其实，这是一种非常错误的认识。它会让人们的心灵趋于老化，心灵老化之后，身体就会随之老化。乔布曾经说过：“你越害怕的东西，它就越会到来。”人越是怕老，越是想办法延缓自己衰老，老得就会越快。

    人的身体会受到思想很大的影响。因此你对自己充满信心，把自己当成年轻人看待。不要总想着自己老了，已经做不了任何事情了。否则，我们会老得更快，最终变得超出我们的想象。

    爱默生说：“年龄对一个人有着很大的影响，但是绝对不会起决定性的作用。岁月不会把我们变老，我们之所以会变老，是因为我们的生活方式。”

    保持自己的心灵始终年轻吧！把自己当成一个年轻人，不要觉得自己已经老了。有一个60多岁的父亲，当孩子们邀请他一起做游戏的时候，他不但没有和孩子们一起玩，还非常生气地说：“我都这么大岁数了，怎么能像你们那样折腾呢？”他的妻子，也就是孩子们的母亲与孩子们一起玩游戏。她玩得非常开心，像一个小孩子那样，不停地蹦啊跳啊。这个时候，她一下子变得年轻起来。在年龄方面，她与她的丈夫相差无几，可是她有一颗年轻的人，因此才会显得比丈夫年轻很多。

    已经年逾80岁的奥里福·霍尔姆斯仍然非常健康，精神也很矍铄。有人问他，用什么方法保持年轻。他的回答非常简单：“保持一个积极乐观的心态是最重要的法宝。要懂得欣赏自己，要学会知足……忧虑、抱怨、暴躁等情绪会让你迅速地变老，因此要学会控制自己的情绪。让微笑一直挂在你的脸上，你就会永远年轻。”

    人要学会知足，知足才能常乐，常乐才能让人永远年轻。知足并不是用消极的态度来面对这个世界，也不是不思进取，不求上进，而是让自己远离忧虑、焦躁、虚荣。因为它们会把一个人很快变老。有人说，那些虚荣且自私的人，都是野心家。他们只顾着追名逐利，所以更容易老去。那些工作时拼命努力，休息时让自己充分放松的人，才能够一直年轻下去。就算到了知天命的年龄，也不要以为自己老了，不中用了，其实你的身体并没有老，只是你的心在你的身体老化之前先老了。工作时要拼命，休息时要让自己彻底放松。生活就是这样，只有工作的人，才能够永远年轻。有一位著名的女演员曾经这样说过：“我热爱艺术，热爱我从事的工作，因此我才能够永远年轻。当我努力工作时，我感觉自己精力充沛，心情特别舒畅。”

    有些人遭受痛苦之后，便无法从痛苦之中恢复过来，整天沉浸在痛苦之中。这样的人很快就会变老。人们在没有意识到健康的重要性的时候，就容易生病；在没有意识到青春的宝贵的时候，就会慢慢老去。疾病可能是由无知引起的，但是一个乐观、豁达的人，是不会轻易生病的。只要心灵不老，就算老人也能像年轻人那样充满活力。乐观可以延长人的寿命，当困难与挫折到来的时候，要学会用乐观的心态去面对。“笑一笑，十年少”，因此要让自己的脸上始终挂着笑容。

    一个有爱心的人，才能够做出浪漫的事情。让爱占据整个心灵的人，会爱自己、爱别人，他们自己的生活也会变得丰富多彩。那些没有爱心和同情心的人，就会为了一己私利而蝇营狗苟，人也会表现出与年龄不符的衰老。岁月在时刻不停地流逝着，心中充满了希望的人，生活将会过得多姿多彩。城市里的女人懂得生活，因此她们看上去才会显得年轻。而过着单调乏味生活的乡下的妇女们，很快就会老去。

    有一位智者活了很多年。大家都很想知道他长寿的秘密。那位长寿的智者说：“我长寿的秘密就是，每天都把新东西装进自己的头脑之中。”这个观点与古希腊人的观点极为相似。古希腊人认为：“不断地学习新知识是保持长寿的诀窍。多接受新思想的洗礼，多与人沟通，多一些同情心和爱心，人才能够活得更加充实，更加快乐。”

    永葆青春的诀窍在于爱心、希望和乐观。富有爱心的人，生活会过得丰富多彩，追求快乐是每个人的权利。一个人，要想永远年轻、幸福，就需要有健康的身体，高尚的品格、宽广的胸襟。


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