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    事实上，《炼体神功》真正练习起来，远比想象的还要痛苦，刻苦无数倍。

    刚开始时，林小凡绕着钟表谷跑上一圈十二多公里，足以将身体活动开，然后便吃下烈阳准备好的几十颗阴灵果和几斤阴灵鱼片，待到食物入肚化为能量，便开始运转惨无人道的烈阳炼体大法，进行时刻撕心裂肺的训练。

    练习之初，毛病甚多。

    即便以前自认为自己非常男子汉能吃下世间任何苦楚的林小凡，在这无时无刻不如千万只蚂蚁在血肉里撕咬翻滚的痛楚如凌迟一般，好几次也忍不住痛得要晕过去，可在每次将晕未晕的关头，烈阳总是能适时察觉到异常——

    “啪——”

    烈阳高高跳起，铁板似的翅膀毫不留情地扇在林小凡的天灵盖上，让林小凡瞬间清醒，继续享受那无边的苦楚。

    马丹，到底老子还是不是你主人了？使这么大的劲儿，也不怕把老子的脑袋给拍成烂西瓜？

    腹诽归腹诽，林小凡当然明白这是烈阳尽职尽责的监督方式，因为如果自己晕了过去那和中止没啥区别，也就相当于炼体失败，然后将是一个自己也难以接受的后果——轻者伤残，重则瘫痪，甚至万事皆休。

    只是烈阳大佬，出手要不要这么很，位置能不能别是脑袋，万一你老人家失手——我他么的找谁说理去？

    好吧，以烈阳的眼光和经验，出手自然是最直接最简单最有效的方式，就别搭理这货了，还是好好地熬好这每一次炼体才是正理。

    炼体当然不是一天二十四小时都在练习，而是每天将身体活动开后补充大量的能量，用烈阳所教的方法运转炼气法门，将阴能在身体运转一个周天就可以了。

    是的，只一个周天就可以了。

    可这个周天的运转时间未免有点久——林小凡在第一天的时候竟然花去了将近十个小时。

    十个小时，无时无刻不是凌迟状态的十个小时，这是人能承受得住的活计吗？

    没有人能，林小凡也不能。

    所以他期间足足有三十八次差点就要晕过去。

    想晕？没门！

    烈阳总是在最关键的时刻扇出翅膀，确保林小凡时时刻刻地“受刑”……
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