第(2/3)页

    而五禽戏，便是属于养生的一个功法。

    有病治病，无病强身。

    就跟锻炼一样。

    中医并非是跟西医一样，病了再去治。

    而是可以通过多种手段预防的。

    其中蕴含着诸多的养生理念，不仅能祛病除疾，亦可强健体魄、延年益寿。

    徐清风点了点头，这个的确。

    他也是采药人，所以了解一些中医，其中便有关于养生之道的一些知识。

    养生，最早的记载，是《黄帝内经》一书。

    老大爷说到这里，顿了顿。

    “小伙子，你不要觉得老头子的话有些啰嗦啊，其实，我只是想让你知道，根源在哪里。”

    如果不知道这些，能不能练五禽戏，当然也可以。

    只是，没有知道这些，练习起来，更加的让人心怀敬仰。

    徐清风连忙表示，不会。

    他巴不得大爷多说一些呢。

    活到老，学到老。

    这些知识，徐清风并不知道。

    所以听起来，还是津津乐道的。

    “哈哈，那就好，我接着说。”

    老大爷点了点头。

    最早的养生之法，是黄帝内经里的导引之法。

    也叫做导引术。

    还是有很高深的门槛的，并非是所有人都能够学会，学到。

    不过，三国时期，出了一个绝世神医，华佗。

    历史上的名医，必定会有华佗的一席之地。

    他在两千年前，就发明了麻沸散，尤其擅长开颅手术。

    说实话，哪怕是现如今，开颅手术依然是大手术。

    两千年前的那条件，不敢想象。

    言归正传，五禽戏正是华佗汲取古人导引养生术之精髓，凭借其卓越的中医学识，并融合阴阳五行、脏腑脉象、经络气血等运行法则，悉心观察各类禽兽之动作形态后所创立的。

    这套养生功法，也是华佗的另外一大成就。

    虽然五禽戏名曰“五禽”，但并非只有虎、鹿、猿、熊、鸟五种动物。

    当初华佗，创造五禽戏的时候，所观察研究的动物实则远超此数。
    第(2/3)页