第24章 你左膝内侧疼吗-《运动医学,从太阳神医开始》


    第(1/3)页

    11月22号,距离希尔3号受伤,已经过去了两周半。

    距离在梅奥诊所接受prp疗法,返回奥兰多也过去了一个多星期。

    “恢复的不错。”

    吃过早饭,陈宇还是惯例给希尔进行检查。

    虽然眼睛扫一眼就行。

    希尔心情不错,自己起身,活动了一下身体:“我感觉也不错,陈,你教我的那些动作,比如飞鸟,我感觉特别有用。”

    他右脚站立,比划了一个大鹏展翅动作。

    陈宇一阵哭笑不得:“那是你的错觉。”

    希尔比划的动作,其实是五禽戏鸟戏中的动作。

    从杰克逊维尔回来,在prp疗法的缓冲期过去以后,陈宇就有意识的安排希尔进行康复练习。

    反正他脚踝已经消肿,不是剧烈的动作,问题并不大。

    躺着不动,血液不流动,才影响恢复。

    动起来,还能保证他的运动状态。

    陈宇是循序渐进,给他安排了不少训练,其中就有五禽戏。

    陈宇从中挑选了一些不需要过度使用左脚的动作,教给希尔练。

    主要目的还是活动筋骨。

    在陈宇看来,真正有用的,还是药物,是针灸,是按摩,是消炎药。

    再加上合理的饮食,每天规律的作息,没有比赛的压力,身体才能恢复的这么快。

    其实正常来说,两周多的时间,单纯的脚踝扭伤,也差不多该好了。

    真正麻烦的还是软骨损伤。

    陈宇目视下,受损的软骨还是老样子,恢复的有限。

    氨糖,还有prp疗法,应该是起到了一些作用,但是还远远不够。

    软骨的自愈能力太差太差了。

    还是只能把希望寄托在自己的系统治疗效果上。

    希尔摇头:“不是错觉,你知道吗,我已经感觉到了,你之前说的气的存在,这一定有什么神秘的力量帮助我快速恢复。”

    和陈宇一番接触,在希尔的心中,遥远的东方古国都多了一层神秘光环。

    “气?”

    陈宇无语的瞥了一眼满脸认真的希尔,很想告诉他,你所谓的气感,其实就是血液的快速流动。

    “来,贴膏药。”

    陈宇招呼希尔坐下。

    膏药已经制作完成,今天就准备用上。

    提起膏药,希尔脸色微变,小声问道:“陈,你确定这个东西没有毒吗?”

    那么多条蜈蚣,还有乱七八糟的草熬出来的,怎么看怎么像中世纪女巫配置的魔法药剂。

    陈宇取出一片膏药烤制:“放心,我要是想毒死你,有一百种办法,不用这么麻烦。”

    希尔笑容僵硬,看着陈宇把膏药糊在自己脚踝上,烫的一哆嗦。
    第(1/3)页