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    第128章目的

    训练室内，谷凯平一脸疑惑地看着陈泽，

    “特殊训练项目？”

    “特殊训练项目！”陈泽郑重地点零头。

    “那还等什么？”谷凯平一脸兴奋地喊道，“快开始啊！”

    “嗯，现在先跟我做几个动作。”陈泽示意他稍安毋躁。

    于是陈泽首先让他跟练了刚刚让兰诗雅摔倒的那个动作。

    “感觉怎么样？”陈泽一见他做完动作立马问道。

    “好像有点儿疼。”谷凯平指了指手上的某个部位，“就一点点。”

    他的反应要比兰诗雅轻得多。

    “有点像硬拉韧带的那种感觉。”谷凯平又补充道，“这是什么秘传拉伸法吗？”

    “呃...差不多吧。”陈泽默认了下来。

    金刚功他也跟谷凯平推荐过，只是显然他并没有放在心上。

    于是接下来陈泽又挑了几个动作让谷凯平跟练，难度由易至难。

    结果谷凯平的感受也逐渐加重，直至最后他也差点摔倒在地。

    “这劲儿也太大了！”谷凯平揉着胳膊道，“能不能换点简单的啊？”

    “你别做这么标准试试。”陈泽回道。

    “不标准？哪还有用吗？”谷凯平诧异道。

    “别废话，试试就知道了。”

    “好吧。”

    于是谷凯平又用不标准的动作跟练了一遍。

    “咦？”这下谷凯平惊了，“这样练舒服多了！一点都不别扭！”

    接着又是几组动作跟练下来，谷凯平是越做越过瘾。

    经过确认，陈泽发现一个有些反直觉的事实。

    金刚功的动作如果做得过于标准，反倒会伤害到身体。

    准确的，是和身体素质有关。

    身体素质若是不够，强行想要做到标准的动作，只会适得其反。

    而若是动作随意一点，虽然强身健体的效果是差了些，但至少不会导致受伤。

    从兰诗雅，到谷凯平，再到陈泽。

    他们三个饶身体素质正好逐级递进，勉强可以验证这个想法。

    也就是，张至顺是为了广大练习者着想，特地在演示视频里留了一手，简化了部分动作。

    毕竟普罗大众的身体素质参差不齐，连谷凯平那样的练家子都做不标准，更遑论其他普通人了。

    可是，如果换一个角度来思考呢？

    要知道刚刚无论是兰诗雅还是谷凯平，在做到超出能力范围的动作时都差点摔倒，根本做不完动作。

    要知道，就连陈泽也不是一开始就能练到如今这个层次。
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