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    不过陈泽也能理解，如此练习虽然效果更佳，但运动量更大，难度也提高了不少，显然不利于推广。

    所以目前流行的五禽戏一般都是简化版本。

    而无论哪种版本的虎戏，其动作要领都在于拉伸肢体，调节呼吸，重点在于形。

    相对而言，形意拳虎形的重点则在意。

    真要较起真来，形意拳的虎形其实并没有多像老虎，起手式仍是左三体式，更不可能做出身体前耸，甚至四肢着地这样空门大开的姿势。

    《虎形歌诀》曰：“猛虎扑食势雄勇，性属阳刚坐窝能。拳顺清气能上升，力达两掌显威风。”

    练习虎形，主要是锻炼蹬足纵步、双掌劈按。

    十二形拳其实是在吸收动物攻防搏斗技能的基础上形成的拳法，象形取意，重在取意。

    拳法结合形象，形象服务拳法。形是体，拳为用。练习时着重提高功力和拳技，并不需要刻意追求外形相像。

    这让陈泽起了点心思，既然金刚功可以通过插入武术劲力引起变化，那如果自己在五禽戏当中也插入形意拳的动作呢？

    说干就干，一边盯着郭忠正，陈泽一边默默唤出了系统。

    【正在检索中，请稍候......】

    【检索完毕，改造中，请稍候......】

    【改造完毕】

    【技能：五禽戏已............】

    【技能：五禽戏加载失败！】

    失败？！

    难道又是有什么技能冲突了？

    陈泽想起之前加载双修功法失败的情况，向系统发出了疑问。

    【现有技能已覆盖，无法加载】

    已覆盖？无须陈泽接着追问，属性面板上的两个字段就自动亮了起来。

    【金刚功lv10（max）】；【长寿功lv10（max）】

    这是什么意思？陈泽还是第一次遇见这种情况。

    八部金刚长寿功和五禽戏虽然都是养生功法，但无论是从立意到动作都截然不同。
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