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    想到要在两三年时间年内尽快争取到进入ncaa或cba的门票，坐在课桌上的林东就又感觉热血沸腾起来。

    看起来好像两三年，实则时间紧迫得很。

    训练量还远远不够，得加！

    中午去篮球馆里先完成了今天早晨没完成的300个中距离定点投篮，以及100个三分投篮。

    命中率让林东并不怎么满意，80%不到的样子。

    尽管脑子里的感觉还在，可无奈手感差了太多。

    手腕大概是因为此前练习拳击的关系，柔韧性远远不够，得在训练时增强一下这方面的调整。

    对以nba职业赛场为目标的自己来说，这样无干扰的定点投篮，即便三分也至少要保证90%以上的命中率才行。

    看来得把每天400球的训练，增加到至少500以上了。

    随后是诸如胯下运球、上篮等基本训练。

    坦白说，林东的篮球训练，一开始是让藤真是多少有点小失望的。

    经历了早晨的体能训练，他原以为对方还会有什么让他眼前一亮的操作。

    可没想到只是在不停的练习基础，虽说投篮的姿态相当漂亮，命中率也十分惊人，但基础就是基础，并没让他看到别的期待的东西。

    但很快，他就感受到了早上的‘三轮风暴’。

    怪物就是怪物，同样是训练基础，但这家伙就是能想出上难度的办法来。

    比如在基础训练时将弹力带捆在腰间，身后让一个人死命的拽着……不，那已经不叫拽了，几乎是拖着跑！

    当藤真和篮球队的主力们，看着那个从龙国来的大个子身后挂着一个人都还能强行跳起来灌篮时，下巴都快掉到了地上。

    这、这还是人吗？

    这家伙当真只是一个高中生？不是什么返老还童的妖怪吧？

    这身体素质和爆发力，即便在日本大学的高校里都绝对排的上号了！
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