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    “不错，还知道配个小菜，是从我那地里摘的吧，我还不是吹，就我那地里的黄瓜啥的，市面上买都买不到，绝对没有添加任何人工肥料……”

    卢老头话没说完。

    叶天已经将盖子打开完毕。

    然后老头子和张亮同时脸上一顿。

    止不住的揉了揉自己的眼睛。

    “天哥，我是不是还在做梦？”

    “做什么梦？”

    “没做梦怎么感觉那么不真实？”

    “你到底想说啥？”

    叶天不解道。

    “那个，你这道是啥菜？”

    “清蒸鱼！”

    “那这道呢？”

    “红烧肉！”

    “那这道呢？酱猪蹄。”

    “你管这叫下稀饭的小菜？”

    张亮和卢老头有些懵了。

    “谁家早饭吃这些玩意？刚你不还在说要节约，就这么个节约法的？”

    两人有些哭笑不得。

    叶天也是一愣，之前光想着实验怎么食补去了，不知不觉就做了这么些个菜出来。

    不好意思的挠挠头。

    叶天尴尬一笑。

    “太久没做饭了，刚才看到这些本来打算中午吃的食材就有点手痒，做都做了，你们将就吃点。”

    张亮和卢老头对视一眼，无奈一笑。

    可菜做都做出来了，总不可能看着吧。

    于是，只能试探着吃了起来。

    还别说，叶天长期在饭店打工，做饭手艺方面，还像那么回事。

    比起普通人，强了不少。

    不知不觉，卢老头就多吃了几筷子。

    然后失笑着放下碗筷。

    “不行了，老头子我还一次早上吃这么油腻，受不了，你们吃，我去找点解腻的东西，不然我这老肠胃，非闹腾不可。”

    说着，老爷子悻悻的就往外走。

    叶天两人对视一眼，看着桌子上的饭菜也有些发笑。

    不过张亮胃口向来都好，倒是不像老爷子那么讲究，吃的倒是挺开心。

    当然，三人里吃的最尽兴的，还是叶天。

    今天的这些食材，他都专门做了记录。

    一边吃，一边体会着身体的进补状态。

    鱼肉和猪肉带来的感觉差不多，其中的区别就是猪肉更加扎实，方便摄入很多。

    而牛肉别看只在粥里加了点，分量不多，但是叶天吃下肚子，却可以明显的感觉到热量更高一些。

    看样子，以后要补身体的时候，牛肉可以作为首选。

    同时，按照牛肉的特性来看，下顿饭可以买点羊肉来试试效果。

    另外家禽也可以买点来对比一下。

    至于蔬菜，叶天做的这几道菜里，倒是放了些作为配料，但是下肚之后，几乎感觉不到多少能量感存在，以后可以少买点。

    叶天正暗自盘算着。

    卢老头却已经晃晃悠悠的走了回来。

    手里拿着几根黄瓜吧唧吧唧的咀嚼着。

    一边吃，一边还感叹着。

    “还是我这黄瓜清爽，大清早吃的这么油腻，真不是好事。”

    “老爷子，给我也来一根，还真有点腻歪到了。”

    看卢老头吃的香甜，张亮也忍不住出声讨要。

    卢老头嘿嘿一笑，将手里剩下的几根都放在了桌上：“要吃自己拿。我这黄瓜，可比肉什么的好吃多了。”

    张亮伸手就抓过一根，见已经是洗过的，也不客气，张嘴就咬了下去。

    然后眼睛一亮：“咦，还真是这样，好清爽，昨天吃的时候咋没感觉这么强烈，好吃。老爷子，你这黄瓜是我吃过最好吃的。天哥，你赶紧也来一根，感觉真的不一样。”

    叶天见两人都目光灼灼的看着自己，一时间也有些盛情难却。

    拿起一根咬了下去。

    然后。

    他也猛然睁大了眼睛。

    却没有说话，而是大口咀嚼起来。

    很快，一根黄瓜下肚。

    叶天赶紧又拿起一根开吃。
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