第345章、大至登场-《逍遥绿茵》
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“今天看你的状态,参赛是没有什么问题了。一些技战术细节,以赛代练效果更好。毕竟球技再好,最终要在场上体现出来,获得良好的数据才是真实的。所以我下午会给主教练建议,下一场比赛将你列入大名单,你要做好心理准备。不过你放心,我会多给你提供机会。接到球不要犹豫,不要回传其他人,记住一条原则,那就是出手要快。”
马速让古玉扫描了一下王至志的状态。
接近一个月的训练,王至志感觉比他之前近20年的训练,都要辛苦,不过,这一切都非常值得。
首先是身体条件方面,体脂率下降到8.6%。原本脸上有点婴儿肥,也完全消失,显得秀气中相貌,带了一点点刚毅气质。
其次就是技战术方面,原来的很多不良的小习惯,都被训练师要求,一遍、一遍地反复做基础动作,慢慢修正过来。从运动医学角度,一个人的习惯动作,经过21天的训练,基本可以初步形成。
本来王至志还觉得,这些少年时期的基本工训练太简单,可见马速每天都要加练1个小时的基本功,他才坚持下来。现在逐渐尝到了甜头。
尤其是3分球,不仅在无人防守时右侧底线、45度两个区域的命中率达到了85%,训练师模拟防守状况下,达到了45%。最为关键的是,一次马速专门来教他投3分球,要求最多的,就是快速投篮。
马速还示意给他看,所有角度他都可以在0.2秒以内完成投篮动作。
给王至志制定的标准,是在0.6秒以内完成投篮。这是第一世nba专家研究后,总结出来nba球员平均投篮所用时间。
好在nba历史上,5大急速投手库里、雷阿伦、汤普森、雷吉米勒、科沃尔中,有2个都在尼克斯。若算上马速这个远超5人的妖孽,就有3人。
下午全队归队,进行体能训练。晚上,尼克斯全体球员,乘专机赴340公里、纽约东北面的波士顿市,回访凯尔特人,王至志正式入队随行。
周一晚,尼克斯客场与凯尔特人进行了本赛季的第2战。
上赛季东部常规赛第6名的凯尔特人实力下滑,原历史本赛季仅获12名,无缘季后赛。
实力下滑的凯尔特人面对尼克斯的犀利进攻,尽管少了雷吉.米勒,依然毫无还手之力。
第4节胜局已定,德安东尼将王至志换上了场。可惜马速下场后,莫·威廉姆斯给王至志的支援不够,得分仅9分,其中3分球2中1,篮下及中投4中3。
不过,王至志的防守态度和技巧有了巨大进步,凭借灵动步法和身高,以及基本合格的体能,将尼克斯的内线主动权牢牢控制到手中。这让德安东尼十分欣慰。
现在尼克斯不缺进攻力,最大短板反而是人数配置最多、达到4人的大前锋,现在王至志的出现,可谓是凑齐了最后的拼图。
尼克斯连胜场次达到了14场,保持联盟第一的位置。
周二尼克斯留在波士顿,继续体能训练。
周三上午9点,才飞赴2300公里外的明尼苏达州阿波利斯市,准备今晚客场首战森林狼队。
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