坐了一个多小时就有点腰疼

    　　今天是周末就好好放松了

    　　最近把自己的时间都记录下来

    　　每个时间段大概做了什么事？

    　　对自己的一天有了越来越清晰的认识

    　　实际上就是每天看看书，然后刷刷视频

    

　　每天每些事情会占到你多长时间？

    　　由此可以不断的优化自己嘛

    　　这就让自己的人生变得可视化

    　　更能从其中找到意义和价值