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    但能做出来是一回事。

    能不能有效果，又是另外一回事。

    三体桩真正的核心，在于每个动作该如何用尽，呼吸又该如何控制。

    只有做到正确的用劲以及呼吸，三体桩才能发挥出真正的效力。

    至于更高的，关于心境之类的。

    小册子上虽也有写，但陈升完全看不懂。

    他就这么看着小册子，有模有样地学了两个小时，才勉强将动作要求记下。

    只是，记下归记下。

    能不能做到，又是另外一回事。

    好在，陈升也不打算慢慢学。

    他直接唤出面板。

    【陈升】

    【力量：0.94】

    【敏捷：0.92】

    【体质：1.02】

    【技能：破限之体、跑步、三体桩功】

    【技能点：0.21】

    果不其然。

    三体桩已经出现在技能栏中。

    【三体桩v0：1/100】

    熟练度只有可怜巴巴的1点。

    但技能点，不就是在这时候用的吗。

    陈升集中精神，朝着三体桩后方的加号按上去。

    【三体桩lv1：1/500】

    加点的瞬间。

    陈升的脑海中，顿时多出关于三体桩的种种记忆。

    仿佛他已经练习许久，对于每个动作的要点，每一处的劲力以及呼吸，都已经了如指掌。

    陈升迫不及待地开始练习。

    这一次，他明显感觉到不同。

    自己在做三体桩时，身上每一处肌肉都在用力。

    此刻的他，

    感觉自己的身体就好像是一个由精密仪器组成的机器。

    看似一个简单的动作，却牵动着身体的每一块肌肉。

    陈升越做越兴奋，直接进入浑然忘我的境地。

    就连天色逐渐变暗，到了饭点的时间，他都没有丝毫察觉。

    直到肚子不断响饥饿的信号。

    陈升才猛然从忘我境界中脱离而出。

    扑通一声！

    陈升刚回过神来，便感觉自到己身体仿佛被抽干了所有气力。

    他直接躺倒在地，大口呼吸起来。

    看了眼时间。

    不知不觉中，已经过去两个小时的时间。

    陈升唤出面板。

    下一秒。

    他的双眼瞬间睁大。

    自己练了两个小时的三体桩。

    体质、力量。

    竟然全部上涨了0.05！

    就连敏捷，也上涨了0.04.


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