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    结盟势力：黄药谷

    比起制符赚的一千多块灵石，完成任务获得300点兑换积分更让严旭感到开心。

    每次积分的使用都能给天昊宗带来新变化，严旭很享受门派日益壮大成就感。

    关掉掌门兑换系统，严旭盘膝坐下，双目微闭开始练功。

    虽然在外面不如在天昊宗有灵泉之眼加持灵气浓度，严旭还是抓紧一切时间修炼。

    如今达到炼气五层修为，体内法力比起炼气一二层时，至少提升三四倍，精纯程度不可同日而语。

    随着功法运行，严旭身体周围出现淡淡的黄光，随着呼吸忽明忽暗。

    《混元息土诀》不只炼体术改变身体强度，随着境界提升，运行功法口诀吸收灵气时，也会滋润周身静脉和筋骨，达到强身健体功效。

    可以说，严旭肉身强度每时每刻都在得到提高。

    现在严旭一拳打出，恐怕都有数千斤之力，再遇到田峰之流只需一拳就能解决掉。

    随着境界提升，严旭每次入定层次更、深时间更长，往往修炼起来就是一整夜，然后再做炼体术动作。

    直到第二天清晨，严旭从入定状态转醒过来，睁开双眼后站起身开始专门炼体。

    《混元息土诀》附带炼体术动作共计三十六个，严旭已经做到十八个。

    此时，严旭双手伸展到最极致然后向上抬起，双手相叠摸向脊椎，同时身体往又右侧扭转，双腿弯曲盘坐在地上，以最大限度拉伸全身筋骨。

    运行法诀时改变身体主要是提升肌肉和骨骼强度，这个动作主要改善身体协调、柔韧和敏捷性，两者相辅相成缺一不可。

    每个动作坚持几十息，然后换下一个动作。

    直到体力全部耗尽，严旭才停止下来，吞食几粒丹药打坐恢复法力。

    等到再次睁开眼睛，因为炼体产生的酸痛和疲惫感全无，法力回复到巅峰，并且又精进几分。

    照这个修炼进度，严旭很快就能晋级炼气六层。

    修炼完毕，严旭坐到桌前，从掌门戒指中取出制符材料。

    邓钰带回那批材料已全部用掉，眼前这些是来到南安坊市后新收购，严旭趁着这几日炼制些常用符篆傍身，以备不时之需。

    两天后，严旭退掉客栈房间，出了南安坊市，准备前往万虚山脉玉沙谷。

    往北走出几十里，沿路不时遇到赶路修士，从方向和神色上看，大部分估计都是前往玉沙谷秘境。

    走在路上，严旭始终感觉到股若有若无的气息锁定自己，跟在身后不远。

    严旭皱皱眉头，没有回头多做探究，运起法力加快赶路，同时保持法力消耗不要太快，保证较为充沛体力。

    往西北方向又走出十几里，前方是片迷雾沼泽，路面深浅不一，严旭不得不放慢速度。
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