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    能感覺得到易建聯的訓練很努力，怪不得能成為姚明之后天朝男籃的第一人，固然有天賦，和他的努力密不可分。

    “阿聯，你同樣需要學會無球跑動，你是6號新秀不假，但我不認為雄鹿會為你專門的安排戰術，讓你成為球隊的老大。”

    李天為了幫助易建聯適應英語，所有的溝通都是用英語完成的。

    “是的，我也是這么認為，易，李說的是對的，雄鹿還有一個狀元。”麥克贊同李天對易建聯的看法。

    麥克不斷的講解著無球跑位應該注意事項，怎么跑位，怎么利用隊友和對手擺脫防守者的追防，怎么能夠在接到球的一瞬間出手。

    “李，這就是我讓你加快出手的最根本的原因。nba不是ncaa，沒有人會等你落位調整好了再沖過來補防，他們可能會在你接球之前就沖過來補防了。”

    聽著麥克的講解，二人不斷的點頭。

    “來，你們兩個人一個人進行跑位，一個人在后面追防。”

    說著就讓兩人開始訓練，其他訓練人員聽著麥克的指導不時的出現在擋拆，補防的位置，有的干擾李天跑位，有的阻擋易建聯的追防。

    “易，注意你的跑位的轉向，減小你的動作幅度。”

    “李，你的變向要注意了，要增加變向的突然性。”

    “李，你接球調整的間太久，要加快調整時間。”

    “對，易就這么追防，你的速度是你的優勢，你要伸出手臂去干擾他。”

    “加快，加快，你要快速擠開為李提供擋拆的隊友，對，就這樣，注意保持。”

    ......

    半個小時過去了，訓練終于結束了。

    “李、易，你們過來一下，這是我剛才通過你們的訓練，發現的一些問題，有的我通過剛剛的觀察，給出的一些解決方案，有的還需要我回去仔細研究你們剛剛訓練視頻，才能得出結論，你們先看看這些問題。”

    說完，麥克遞給了二人的問題，自己轉身去分析剛剛二人的視頻。

    ......

    “李、易，這一次，你們兩個人換一下，易你來跑，李你在后面追防。”麥克交代好任務，就走到旁邊坐下了。

    “易，你要加快速度，你要當成你后面有一條餓了三天的惡狼在追你，你跑慢一點，你就會被吃掉，想象一下那頭惡狼可是多少年都不刷牙的。”

    聽到不刷牙，易建聯被刺激到了，速度突然提升了一個檔次。

    李天在后面看到易建聯的突然提速，倉促間沒有將速度提升上來，易建聯接到球，直接出手命中。

    “李，你這是怎么了，難道是想到了哪位誘人的美女了嗎？你竟然讓易甩開了那么多，停下來去那邊跑五圈，易過來。”

    李天無奈，只能去跑圈心里想到“阿聯啊，你是不是嗑藥了啊，就算是嗑藥了，也要記得提醒我一下啊。”

    “易，你剛剛擺脫李做的很好，你要保持這樣的速度，同時你也要注意你變向的發力，那樣你只會更早的坐在輪椅上。”

    易建聯聽到坐在輪椅上，被嚇到了。

    “易，你要改變一下你的變向發力的方式，這是一些視頻，記得多看幾遍，改進一下你的發力方式。”

    接下來的幾天時間，二人每天都跑步去訓練館，在訓練館上揮汗如雨。


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