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    第二天起来，没有打扰还在熟睡中的米凯拉，照例做了一锅青蛟血粥。

    趁着熬煮需要时间，在草地上一招一式修炼着降龙掌和武当绵掌。

    这两套掌法他非常重视，特别是武当绵掌。

    这套掌法虽然比普通绵掌只是稍稍精妙，用力诀窍却是极为不凡。

    最重要的是，张真人可是依靠这套绵掌，加上其他武学底蕴，进而创造出了《太极拳》的。

    他不认为自己有那本事，可以用绵掌创造出太极拳。

    但如果好好学习，掌握其中的精髓，肯定对他极有帮助。

    和降龙掌刚柔并济，增强自身对力道运用的底蕴和方法，打下夯实的基础。

    未来再找那些神功秘籍学习，肯定也能迅速学会并且运用。

    修炼了几遍，感觉对掌法有了更深入的认知，王简才停下去厨房继续忙碌。

    二十分钟后，一锅热粥出炉。

    而此事，八个女人也都纷纷起来。

    昨晚闹腾到很晚，只睡了两三个小时的她们并没疲惫的样子，因为都是武者，身体素质也因为青蛟血的缘故拔高了许多。

    唯一麻烦的就是瑟琳娜，只能披着厚厚的斗篷覆盖全身地出来。

    她喝过青蛟血，就回到自己漆黑的卧房中继续站桩修炼。

    吸血鬼不需要修炼，随着时间就能积累出来。因为是山寨版，所以他们不是能量使用者，体内没有魔法这类东西。

    奈何身体超卓，精力充沛，白天沉睡也不需几个小时。

    但白天没法出门，只能在家里休息，大把的时间在呢。

    以前的瑟琳娜在白天的时候，都甚至城堡里锻炼格斗技巧和枪法。

    现在场地不支持，就多看看书籍，增加学识，特别是力量运用方面。

    现阶段王简也没有魔法方面的书籍，只能让她看看武功方面的知识。

    可无奈的是，瑟琳娜根本没法修炼内功，身体早就跟普通人类有巨大不同了。
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