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    她知道皇帝已经下旨，没他的旨意不准踏入雍华宫，靖王来自然有事。

    她看向谢瑶，示意谢瑶继续。

    谢瑶面色如常的开口说道。

    “控制情绪就是不要生气，不要激动，不要焦虑。

    ”

    “控制饮食就是多吃清淡，少吃油腻。

    控制运动就是不能久坐，更不能躺着。

    每日都要散步大概半个时辰左右，量力而行。

    ”

    皇太妃听了几句就微微皱眉。

    谢瑶的语速不慢，听着费力不说，记下就更难了。

    宫人见状便立刻取来的笔墨，摆放在一旁。

    谢瑶也没指望皇太妃能全都靠脑子记下来，便拿起毛病将刚刚说过的，和没说过的全都写了下来。

    这会儿的功夫，靖王夫妇就从外面走了进来。

    靖王步履稳健，身躯凛凛，相貌堂堂，眉宇间带着英气，一双眼光似寒星，两弯眉浑厚如刷漆。

    胸脯横阔，有万夫难敌之大将威风。

    旁边的靖王妃就显得小鸟依人许多，身姿欣长苗条，垂首燕尾型的发髻，身穿浅绿色罗布长卦，透着几许的娇柔。

    “给皇祖母请安。

    ”二人走到皇太妃面前，跪下行礼。
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