第(3/3)页 齐方志在一边帮着讲解了几句,又对陈洪田道,“走,咱们几个过去再打一局,让他们先练着。” 齐辉虽然惦记着谈融资的事情,却也对高尔夫球有浓厚的兴趣,机会难得,何况还是由这么漂亮的美女教练来教自己,更要保持专注,认真学习。既来之则安之,索性就先放松心情,好好学习一下,以后肯定也用得着。 美女教练,笑容甜美,身材婀娜,动作舒展,她先向齐辉演示了一下整个动作,然后慢慢帮他把动作分解。 “挥杆首先是准备阶段,确定身体的站姿,包括球的位置、握杆指向、脊椎角度、重心的分布,确定目标线与两脚、膝盖、跨、肩膀、肘平行,确定头部的位置,要求手臂自然下垂,两臂与杆成“Y”字型……” 齐辉脱掉外套,放在旁边的椅子上,然后拿起球杆,照着她的动作站好。 “嗯,还不错,关键是起杆阶段,头部保持不变,双臂与球杆依然保持“Y”字型不变,球杆要与地面水平,球头与目标线平行,由肩膀转动带动胳膊以及杆的摆动,这个过程重心微微向右转移,胯尽量减少移动。” 齐辉试了几次,感觉不得要领,身体有些僵硬,总是不够舒展。 美女教练放下球杆,来到她的身后,“来,跟我感觉一下。” 她握住齐辉的手,带动他使出转身动作。 二人的身体紧紧贴在一起,齐辉微微有了些反应,心想,“真是好奇怪的动作,要是自己在后面,而她在前面,那就完美的多了。” “那,这是上杆阶段的动作要领,头部始终保持不动,肩膀沿线指向球,左臂保持笔直,球杆与左臂成90°角,右臂成90°角,重心转移在右脚上,注意此过程左腿微微弯曲,但不能有内扣现象。在顶点阶段,球杆与地面再次平行,位于肩膀上方,左臂依然保持伸直,右前臂与球杆,左前臂与球杆,右臂与身体成90°角。来,下杆阶段,重心向左脚转移,胯部开始转,带动肩膀转动,身体恢复到上杆阶段姿势。最后是释放阶段,重心转移到左脚,左腿伸直后重心停止转移,跨部继续旋转,手腕开始翻转,右腿向左倾斜,这个过程右腿和右脚为倾斜过程,而不是右脚抬起过程 在这个过程中杆面第三次与地面和目标线平行,并与起杆阶段位置重叠。看,击球……,球杆、球面、手,回归到准备阶段位置,关键在于手恢复至初始位置即左腿内侧。杆面向前送出,两臂保持伸直与杆面再次成“Y”型,此过程结束后杆面第四次与地面以及目标线平行,并与第一及第二次平行位置对称……” 齐辉感受着她的气息,有时她抬起身子,说话时吹着自己脖颈下的绒毛,甜甜的,痒痒的…… 还好,有美女教练的帮助,齐辉顺利的将球击出。 “嗯,还不错,齐总果然有运动天赋,多练练就会好的。” “哎呀,见笑了,第一次玩这个东西,感觉要配合好真是不容易啊……” 他试着练习了几次,却没击到球,美女教练在一旁耐心的指导,齐辉不屈不挠,直到能够顺利的击球为止。 ? ?欢迎大家加入读书交友群608106721,多多关照,多提意见,谢谢啦! ? ???? (本章完) 第(3/3)页