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    等大家自觉排成队列，南士齐开口道：

    “我注意了一下，大部分学员在模仿图上动作的同时，都会认真阅读说明、揣摩要领，这很好！我想告诉大家，这就是正确的自学方法！

    “当然，若是靠自学就能成，还要我这个老师干什么？下面，请各位学员认真听我讲解。

    “所谓基础搏击术，顾名思义就是教大家如何进行徒手搏斗，将拳、掌、指、肘、臂、脚、腿、膝、臀、背、肩、头等身上所有可以利用的部位，都利用起来，进行攻击、防御、闪避等。

    “基础搏击术，分为三个境界：入门、精通、圆融。

    “将书上280个动作，全部精准无偏差地施展出来，并且每一招每一式之间的衔接，做到行云流水、没有迟滞，就算入门了！”

    “这才入门啊？”有学员低声惊呼道，好像入门的要求也太高了吧？

    南士齐嘴角一咧，道：“当然，这才入门！修炼基础搏击术的最终目的只有一个，那就是实战！而不是为了表演、炫耀、或耍酷。

    “只有在实战中，灵活应用搏击之术，达到有效的攻击、防御、闪避等目的，大大提高战斗力，才算是精通。

    “至于圆融，则求你们在常年累月的修炼之后，对所有的动作不但能够灵活运用，而且还要做到肌肉记忆！”

    “肌肉记忆？那是什么？”有学员听得入神之际，不禁惊呼起来。

    南士齐一点都没感觉意外，点了点头，道：“是的，肌肉记忆！就是通过无数次的修炼和实战，将每一个搏击动作，都变成你的身体本能，一旦发生战斗，做到拳在意先、心随意动，面对敌人的进攻，能够本能地作出最科学、最合理、最迅速、最省力的应对动作，所谓运用之妙，存乎一心，说的就是融合境界！”

    南士齐老师关于武技的讲解，在宋廉面前打开了一扇全新的窗户，他怀着憧憬而忐忑的心，将老师的讲解一字一句牢牢记住。

    武技的三个境界——入门、精通、圆融；

    ‘省高中’的升学考试——力量50分，速度50分，实战100分；

    这是他接下来的三年修炼生涯中，必须全力以赴去争取的目标。

    此时此刻，他的心中越发感激胡伯。

    正是因为他传授的完整版锻体诀，让自己节省了其他学员在辅助训练手段上花费的大量时间，去更好地修炼武技。
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