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    这种生疏，对艾林今后的晋升，可没好处。

    因此，平时只要有空，艾林就会学习各种相关的知识，触类旁通的来帮自己尽快的掌握并消化占卜家魔药。

    学习了三个多小时后，艾林放下手中的书本，揉了揉自己那有些发酸，干涉的眼睛。

    然后按下了阅读灯的开关，躺在床上，迅速的进入了梦乡。

    冥想法虽然可以帮助艾林快速的恢复精神上的疲劳，但是现阶段，它并不能代替睡眠。

    一夜无话。

    当艾林再次醒来时，透过纱帘撒进卧室的光线还是灰蒙蒙的。

    艾林看了一下床头的闹钟，发现现在才五点钟，距离自己躺下睡着，才过去了两个小时。

    但这短短两个小时的睡眠，却让艾林精神饱满至极，满脸的荣光焕发。

    “呼，不得不说，这深入睡眠的效果还真是好啊！”

    自己那次观想宇宙之脑修炼，虽然没有完全成功，但却也让艾林获得了不少好处。

    除了大幅度提升自己的精神和对肉体力量的掌控外。

    它还使得艾林，可以在集中精神，静思之后，获得进入深入睡眠的能力。

    早有研究表明，人类深度睡眠一小时，比普通人浅睡七八个小时的效果都要好得多。

    两个小时的深度睡眠，甚至让艾林的睡眠质量堪比普通人呢连续睡十几个小时的长觉。

    每天少睡六七个小时，人可以节省出来多少时间，去学习，做事情。

    其它好处先不说，单单这一项，就可以让艾林获得天大的好处，解放出了更多的时间。

    而且长久以往的进入深度睡眠，还可以激发人类的大脑潜能，让人的记忆力大幅度提升，就连精神也会变得精神抖擞，久而久之，甚至可以让人身强体壮，延年益寿。

    短短几天，艾林就爱上了这个观想宇宙之脑冥想法后，附送的小福利。

    起床简单的洗漱了一下之后。
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