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    楚潇然和周桃，则是原本的学习天赋就非常一般甚至有些学科可以说很差。

    三人都是仗着体育特长生的身份，才进了振中。

    王战君说的都是事实，许杰也不好反驳。

    对此，他早有打算。

    “王组长，你放心，今年的市运会，我还是会交给你3名参赛选手。”

    刘鹏的底子还行，临时抱个佛脚，让他参加个市运会还是没问题的。

    不过想要出成绩，几乎是不可能了。

    许杰打算让他去历练历练。

    跑5000米，考验的不仅仅是一名选手的体力、耐力，还会非常考验选手的精神力和意志力。

    许杰让他去参加市运会，也有打磨打磨的意思。

    周桃在上次的打架事件之后，已经收敛了许多。

    他现在可是许天行的小跟班，几乎每天都在跟着许天行学习各种各样的法学知识。

    莽夫一旦懂了法，那可就真是法外狂徒了。

    他练的是800米，本身的天赋就已经达到了极佳。

    800米，是田径比赛中比较特殊的一个项目。

    它既不属于短跑，也不属于长跑。

    它既需要短跑的爆发力，又需要长跑的耐力。

    可以说是整个田径比赛中最难的几个项目之一了。

    许杰接手9班之后，曾经重点观察过周桃的技术动作。

    对于他需要提升的点，心里门儿清。

    但是因为上次的校外打架事件，许杰冷了周桃一段时间，为的就是磨练他的性子。

    什么性子不适合跑800米？

    被人牵着鼻子走的性子。

    也就是以前的周桃。

    练800米，有三大难点。

    分别是步幅、呼吸法和节奏。

    步幅，要在自身身体条件允许的情况下，尽可能地做到最大化。

    但这样一来，会对膝关节和踝关节增加更多的压力，稍有不慎，便会受伤离场。

    如何将步幅调整到身体所能承受的极限，这是需要科学有效的训练的。

    这一点，许杰已经针对性地为周桃做过改善。

    第二个难点，是呼吸法。

    跑800米的时候，呼吸自然是跟平时不一样的。

    最合理的，便是鼻吸口呼法。
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