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    如今f栋剩下的人加上沈浔和林祥瑞他们，也才十户左右，上到九楼沈浔遇上了陈程。

    他俩在f栋其他的房间里搜到了一些木材家具，正拆了往上搬。

    “待会打拳吗，”沈浔快要上楼时回头问了句，是有十几天没有锻炼了，最近天天往外跑，除了最开始有点收获。

    陈程点了点头。

    “咦，这么快就回来了，”林祥瑞在楼道里拖着木材，沈浔之前去遛狗，可都是天黑才回来的。

    “太冷了，最近都不想出去了，”沈浔想了一下，来福对于那些异化的动物来说，同样具有吸引力。

    与其出去费力的找，不如让它们自己上门，再加上是真的很冷。

    屋内暖气一直是开着的，沈浔把地暖打开，两个火炉也放了出来，坐在躺椅上歇下。

    等休息的差不多了，沈浔拿出铁块绑上，开始负重训练，先跑步，来福跟着一起跑，跑了半个多小时，热身已经结束了。

    沈浔打算换个器材练练时，门被敲响，是陈程。

    沈浔打开门，陈程里面穿着运动装，外面穿着长棉服，他身后站着不情不愿的林祥瑞。

    他想让林祥瑞一起锻炼，增强身体素质，沈浔没意见。

    陈程当沈浔拳击的陪练，练完后沈浔单独打沙袋，林祥瑞在跑步机上累得跟死狗一样，但陈程全程监督，他根本没机会偷懒。

    一整个下午谁也没说话，三人都练得满身大汗，沈浔脱掉拳击手套，身体轻盈，看来要增加一点负重了。
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