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    老中医换了一下坐姿，宽厚地微笑着平视着东方思义：“恕我直言了，你这是典型的焦虑症状。我不知道你最近遇到了一些什么事，有些什么样的工作压力和生活压力。从你的身体状况体现出来的这些情况来进行分析的话，你的这种焦虑情绪，已经开始对你的身体健康产生消极的影响。如果不进行干预性治疗，会导致脏腑亏损，痰热瘀血，影响到心、脾、肺、肾、胆等脏腑功能。你明白我说的意思吗？”

    东方思义点点头：“我也的确存在一种焦虑感，可能是长期性焦虑因素的积累，使身体产生了一些生物性反应，近期并没有特别让我焦虑的事情，但情绪上的低落还是越来越明显。”

    老中医像是在和一个老朋友聊天，而不是面对一个问诊的病人：“焦虑症以虚症为主，所以中医在治疗焦虑症方面一般以补虚为主，祛邪为辅。虚症以益气、养血、滋阴为主，并可酌加宁心安神之品，实症的情况较少，治疗以清热化痰，宁心镇惊为主。你的这种情况主要是虚症表象。在治疗焦虑症的用药方面，中医从治本的角度讲究达到健胃、补肾、疏肝、利肺、安神、平衡阴阳、调理气血、提高免疫力、调节内分泌等效果。我可以先给你开一些药，这些药只是进行适当的调节，主要是缓解情绪因素对身体带来的负面影响，要解决你的焦虑问题，还需要你进行心理方面的自我调节，这才是根本。”

    老中医凝视着东方思义：“从你的职业来说，你是一个自律性很强的人，也因此要特别注意在工作期间和工作之外，适当进行自我放松，保持身心轻松和愉悦。当你全身松弛时，生理性警醒水平就可以全面降低，焦虑状态也可缓解。可以采用多泡热水澡的方式进行放松，使血管扩张，增加血流速度，舒缓紧绷的大脑神经，放松心情。”

    老中医又像是特别了解东方思义的职业特点：“要适当地进行必要的倾诉，你可能很难做到。从职业的角度来说，你是一个要听别人倾诉的人，而不会向别人倾诉你的心理需求。其实，我们都是凡人，都没有那么强大，每个人都是需要心理倾诉和心理安慰的。如果遇到一些特别让你焦虑的事情，不妨与信任的家人、朋友进行倾诉，共同寻找解决方法，缓解焦虑情绪。”

    老中医见东方思义的情绪明显缓和下来后说道：“此外，转移注意力，进行积极的心理暗示，调节生活习惯，都是可以缓解过大的精神压力带来的焦虑情绪的。我说的这些，你不妨试一试，如果你还信任老朽，有时间的时候，也可以过来和我聊聊天，不一定要把你自己当成病人，我就没有把你当成病人，你可以把我当成你可以信任朋友。或许，可以在无形之中，让你这种症状化解直至消失。”

    从“汤氏中药堂”出来，东方思义感觉自己全身轻松，他觉得自己不是来看病的，而是经历了一次心灵的放松之旅。

    每到秋天的时候，东方思义总是会莫名其妙地陷入到一种无形的焦虑之中，而这种无形的焦虑又伴随着挥之不去的忧郁，他将这种状况自我诊断为季节性综合征。

    他不知道为什么焦虑，也不知道为什么总有一种忧郁如影随形般地跟着自己。他怀疑自己是不是患上了忧郁症，他觉得身边没有人能真正地了解自己，甚至连他自己也是不了解自己的，也没有人能感觉到他的忧郁，这是他的另一种忧郁，一种使忧郁更加变得忧郁的忧郁。

    有时候，东方思义会陷入一种沉思，他想起自己的这种忧郁的情绪应当是始于四十岁之后。

    以前，他有一个习惯，每天再忙也是要坚持写日记的。每年的最后一天，他还要写一篇长长的自我总结，记下一年的得失和工作与生活的经验教训，写下对新的一年的自我期待。
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