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    年轻小哥应承下来，视线瞄到了楚木兮，先是被颜值惊了一番，然后强行扭过头，走前面带路。

    健身房经常会出现漂亮妹纸，所以年轻小哥很清楚管好自己眼睛的重要性。

    比如昨天就有个例子，一个健身教练吃女学员的豆腐，然后被女学员的爸爸打得很惨。

    没听错，就是爸爸，这位女学员的爸爸是退役拳击手……

    “加大力度，摆臂。”

    “这一组动作做完就行了，加油。”

    “回去还是要平时锻炼。”

    以上是教练嘱咐。

    “今天好累，必须吃一波火锅安慰安慰自己。”

    “夜宵小龙虾，走起。”

    以上是某些学员的交谈。

    甭说自己是什么喝水就长胖的体质，那只不过是你忘记了你自己吃鸡腿，吃火锅的时候。

    周六来健身房的人不少，还好豹力健身房大，倒不显得拥挤。

    年轻小哥找的一块地儿，是三楼的角落，三楼属于半休闲区，人相对偏少。

    “这里计时器、短绳、护膝护腕，这些东西。”年轻小哥把用得上的东西都给了苏世。

    “谢谢了，挺细心的，虽然用不上，但真的谢谢了。”苏世道谢。

    年轻小哥果断转身，他怕自己再待下去，会想打人。

    实话来说，他也打不过苏世。

    “我是不是应该换身运动宽松的衣服。”楚木兮恍然发现自己的修身牛仔裤，运动不方便。

    “如果真的在现实中遇到了危险，相信大多数时候都不是运动衣。”苏世解释道:“我测试方法，叫随危体能测试，比较简单，穿日常衣物就行了。”

    随危体能测试，只有三项，第一项是“左右手间断触地短跑”，在两百米的范围，每隔七步蹲下掌心触地一次。

    如果超出了七步，或者没有达到七步，触地不算，这一项测试的数据有两组，一是跑完两百米的用时，二是有效触地多少个。

    “狮虎虎能先试试这个动作吗？”楚木兮问。

    在征得苏世同意后，楚木兮来回试了两次，她很快发现了“左右手间断触地短跑”的难点。

    如果想要加快速度，那么就难以保证每次都触地成功，相反若是太在乎有效触地，两百米就不可能跑太快。
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