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    “你可听好了，习武境界大致分为四个阶段，第一阶段名为技击，意为会上一两招武功即可，这是最低的境界，极好修炼，但是这个境界修炼到深处了，就是考研人对于武功招式的熟练程度了，一般的士兵都是懂一些技击的，而技击到了极致也就是横练功夫的极致了。到了横练功夫的极致，就会由外及内，练出属于自己的内功了，这便是第二阶段：内息。这个阶段需要联系特定的心法，每个武功都有自己配套的心法，但是大都被门派所掌控，一般这个阶段的人都已经是江湖上有头有脸的人物了，都是一些江湖门派的少侠们。而第三个阶段为得势。所谓得势，就是练武之人已经对武功的熟悉程度达到了习惯成自然的感觉，他们出招也不在拘泥于招式，所有出手都是随心所欲，对于刀剑的反应远高于一般高手。

    至于第四个阶段名为天人合一，到达这个境界的人已经不在称之为人了，他们已经悟透了天道，举手投足间具有天威显世，不过这都是传说中的境界了，世间已经几百年没出现过天人合一的人了，最高不过得势，至于你，三年之内能到达那内息就不错了，一般的武林门派弟子都是第一阶段和第二阶段一起学习的，但是你非我门墙，我的心法不可能教给你了，等你习武有成之后在做打算吧，我先教你一套拳法，需早晚个三遍，具有舒筋活络的作用，可以稍微改善你的身体状况”说罢就开始打拳，拳法不快但是看似缓慢的拳头中具有恐怖的力量，王良能明显感觉到周围的空气开始向高老汇集而去，整套拳法只有十二式，高老很快就打完了。然后说道：“此拳名为太极拳，此拳法最终要的是打拳时需要消除心中一切杂念，太极拳不在争斗在于养身养性，你须每天坚持不可松懈，最终达到可以随时随地心无旁骛的效果才算大成，这样的心境无论是对于练武也好还是练心法也好都有不小的帮助。除此之外你每天都需要按照这个单子上的方法锻炼。说着就扔给王良一张单子。

    王良接过一看，上面写着绕城跑步十圈，挥剑三百次这种难以完成的任务。看着王良难看的神色，高老撂下一句：“明天午时前做完。”就直接走出门外。只留下不知所措的王良一人。我既然的到如此好的报仇机会，还不珍惜，真是愧于死去的父母，我定能学成报仇！王良暗暗下定决心，迈着大步走出了武馆直奔城门而去。刚出城门深吸一口气就开始向左跑。

    王良从小就喜欢跑步，总是在村子与田地中来回穿梭，绕城跑几圈根本没有问题，但是还没到五圈，王良就开始气喘吁吁了，但是想着惨死的父母，还是咬着牙抿着嘴唇强撑这跑下去，只剩最后一圈时，王良只能凭着意识跑步了，口中不停地喘着粗气，鼻子贪婪的呼吸着空气还是不够用，脑中好似放空一般什么也想不了，只是靠着肌肉记忆一步一步的迈着，等刚到门口时已经站不住了，直接瘫倒在地上，王良想扶着墙站起来，却突然双眼一黑，脑袋一沉有坐了下去，缓了好一会才踉踉跄跄的回到公孙迟府中，此时的王良已经没有力气再去找公孙迟打招呼或者说话了，只是强行拖着麻木的双腿走到自己的房间中倒头便睡，直到深夜才起床。王良刚一起床就感觉腹中饥饿难耐，抬头一看，只见桌子上放着装着饭的盒子，以及一柄石剑和一封信，王良走过去拿起信，是公孙迟留下的。

    “看到王兄如此辛苦，我特意命人给你坐了一桌好饭好菜给你补补，可别练坏了身子，另外，桌子上的石剑是为兄当年练武用的，想来师父也应该给你安排挥剑的任务了吧，此剑先借给你练习。”

    王良读过深受感动，默念着“公孙兄，你的恩情我将来一定会报答的”等吃完饭后，王良就拿着石剑出门练习去了。

    但是挥剑也不是一个轻松的事情，需左右两臂各五百各个。等王良都练完之后，已经是夜半，手也已经动弹不得，不过王良也是松了一口气，终于完成第一天的任务。沉沉的睡去了。

    等到第二天清晨，王良拖着酸痛的身体起床，好不容易在侍女的搀扶下吃过早饭，又想到还要打一遍拳法，无奈之下只能强忍着身体的疼痛，开始在院子里打起拳法来，不过身体的剧痛让他忘记了高老所说的在打拳时要清空心思，达到心如止水的目的。王良只是粗略的打一遍拳，想着快点完成功课好去找高老学习武功。

    等王良打完拳到了武馆是已经临近午时，不过半个时辰高老也到了，王良一见高老来了，马上起身站到高老面前：“见过高老，昨日安排的任务我都已经完成。”

    高老并未答话，只是伸手握住王亮的手腕，王良不知高老此举何意，只是顺从的站着不动，不过很快王良就感觉到有一股暖流从高老的手上传出，顺着手腕进入到王良的身体中，王良大惊，手不受控制的想收了回来，可是高老的手犹如铁臂一般不可挣脱。

    感受着王良有些疲劳的经脉，高老就知王良任务全部完成所言非虚，也对王良这半个弟子的印象改观了不少，虽说资质平平，但是我昨天安排的任务即使是成年人也未必完成，他不过以十五岁就能完成，看来毅力确实有过人之处，好好调教一下也不是不可。

    高老露出满意的笑容：“不错，确实是按照我的吩咐一个不落的完成了，虽然身体依旧问题很大，但是毅力出众，值得嘉奖。今日你就不必继续昨天的训练了，随我进屋。”说着就带着王良向屋内走去。

    王良跟在高老后面，心中对刚才的一切都大为好奇，只觉得刚才自己被高老的暖流经过的地方，身体已经恢复如初了。想着古人说过：敏而好学，不耻下问。想到这里，王良开口问道：“高老，不知您手中的刚才流进我体内的东西是什么？我感觉流过的地方好像都变得更有力了一样。”

    “这是第二个阶段内息修炼出来的，需要学习心法才可以在体内生出来一股气，称之为内力。内力的作用就是加强人的招式，肌肉力量，也有帮助人回复伤势等作用，内力一事，对你来说为时尚早。先说现在，自今日起你每天跟我一个时辰的时间都用来学习草药，你要记住习武之人必先了解药理，习武不光要锻炼自己身体，还要折磨自己的身体，但同时也要爱护，调理自己的身体。打个比方，就比如你昨天的练习，已经超过锻炼的范围了，已经在一定的的程度上损伤了自己的身体，但是只有失去才会有所收获，在你的身体损伤后，如果你及时以名贵草药调理身体，不仅会恢复如初，你的身体也会具有更大的能力和潜力。”

    说话间高老已经带着王良来到一个石桶面前，其中已经装满青绿色的液体，旁边还放着几株草药。“脱光衣服下去”高老指着石桶说道，王良没有扭捏，直接脱光了进入桶中，刚一进桶，就感觉好似有火焰从毛孔中钻进来一样，首先是肌肉的剧痛，王良止不住的浑身颤抖，紧接就是一种深入骨髓的痛，仿佛是有人在抽他的筋扒他的骨。这时，王良的脑袋上出现一只大手，正是高老的手，王良又一次感觉到了那种暖流从高老的手中流向自己的身体，在暖流经过的地方，疼痛都大为减轻。这时传来周老的声音：“我在为你疏通一个大周天的经脉，每周一次，配合这桶药浴，可以帮助你打实基础，使你以后练武更轻松些。”
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