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    能强壮身体，

    护牙防口臭。

    （二）

    莲藕加莲子，

    是滋补佳品。

    两者一起食，

    能补肺益气。

    （三）

    莲藕加乌梅，

    能开胃消食。

    有止血作用，

    对人体有益。

    （四）

    平菇加蛋清，

    能保健全身。

    两者一起食，

    人也变体轻。

    （五）

    金针菇加鸡肉，

    可促智力发育。

    富含氨酸和锌，

    只叫人口水流。

    （六）

    苹果加鲫鱼，

    可降血稠度。

    富含蛋白质，

    称血管保护。

    （一）

    雪梨性子寒，

    止咳又化痰。

    冰糖能滋润，

    搭配很常见。

    （二）

    柠檬加鸡肉，

    不仅食欲有。

    生津又止咳，

    让人口水流。

    （一）

    圆白菜可加虾皮，

    对身体十分有益。

    可增加强碘吸收，

    内部含干扰物质。

    （二）

    油菜加香菇，

    内含纤维素。

    不仅利肠胃，

    还能壮筋骨。

    （三）

    生菜加兔肉，

    促进物吸收。

    它是健康品，

    利气坚筋骨。

    （四）

    芹菜加羊肉，

    不仅营养有。

    能强身壮体，

    增加钙吸收。

    （五）
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