第七十章 大功告成和睡眠之道(二更之一)-《药师仙踪》


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    严子休给沙影指了她妹妹肚脐两侧的天枢穴,天枢穴距离肚脐二寸。

    让她继续给妹妹悬灸,每个穴位各十分钟。

    老太太继续在里面陪着,其他人回到客厅。

    楚副专员说:“小严,昨天,马主任和我说了基地的进度。我感到很吃惊。你干得不错。我觉得卞主任他们的工作有点落后,找他问了问,让他抓紧。”

    “谢谢楚专员关心,卞主任他们也没闲着,只是没有基地那么快。”严子休替卞主任说话。

    谁的效率能和仙府比呢?所以对人不能要求太高。

    楚副专员点点头,觉得这个小严宅心仁厚。

    老马说:“小严,你为什么选这两个穴位呢?”

    严子休说:“《伤寒论》说‘阴阳自和者,必自愈’,这是所有治疗的原则。治疗,就是促进人体的阴阳重新取得平衡,恢复自愈力。为什么选这两个穴位呢?天枢穴是大肠的募穴,也就是大肠的信息能量都在这里汇聚。而水分穴则是调节水分失调的。所以两者结合,对结肠炎拉肚子是适合的。这在以往的医书里,记载的成功案例也不少。”

    老马赶紧记下来,又问道:“前几天,我碰到一个朋友,睡眠不好。就送他一小筒宁神香。可是我有个问题想问,万一没有宁神香的时候,怎么调整睡眠呢?”

    严子休答道:“最影响睡眠的,就是心火和心事。人一着急上火,或思虑过多,就容易睡眠不好。大家可以回想一下,是不是想得少的人睡得好?”

    众人彼此望了一眼,想想确实是这样的。越是豁达或单纯的人,越是入睡快,睡得香。

    楚副专员问:“我听说有深度睡眠这个词,小严你有没有研究这一块?”他没有直接让讲解,先问有没有研究到,这样给对方一个退步的空间。万一人家没研究过,直接让讲就不好看了。

    严子休说:“我有点了解。深度睡眠有两种,一是直通车。上床就睡着,睁眼就天亮。”

    简洪说:“我听说,上床就睡,必是高人啊。”

    老马点点头:“可不是嘛。古人说,至人无梦。”

    楚副专员问:“那另外一种深度睡眠呢?”

    严子休说:“就是睡得香,做美梦。天亮起来神清气爽。”

    三位听众点点头,都觉得这两种睡眠都让人羡慕。

    老马问:“那一般人怎么做到呢?”

    严子休说:“想做到直通车睡眠,要少思少虑。植物神经系统是管睡眠的,最讨厌思虑过多过重。想得过多积累心事,看得过重就生心火。总之,人的贪心越重,控制欲越强,越不容易睡好。要想做美梦,就要多存慈心,多修善行。人际关系越对立,心理状态越怨恨,越不容易做美梦。”
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