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    在四百米障碍跑道训练场集合完毕之后，大家都按照之前一直使用的训练顺序站定，这基本上已经形成习惯了，所以整个过程非常迅速且整齐有序。

    不过和之前的训练还是有一点差别的。

    毕竟吴刚是吴斌的亲爷爷，这亲爷爷来了，能不看看孙子的表现呢？

    刚刚是团体协作训练，虽然吴斌的表现也是非常优秀的，但是也不能算是突出，在一些情况下还是会被身边人分去一些风采。

    所以，到了这种个人表现的时间，那当然是要让吴斌表现一番的，一方面也是给家里长辈露个脸，一方面也是能给秦墨拉个好评。

    简直死一举两得。

    新兵们都是人精，这些人情世故他们都十分了解，都不需要谁去交代什么，他们直接在列队的时候，就把吴斌让到了第一个的位置。

    吴斌自然也是懂得他们的用意的，因此也没有半点推辞，坦坦荡荡的站到了第一个四百米障碍训练跑道的出发位。

    等所有人站定之后，秦墨带着吴刚和刘楠站到了训练场的观测台，那里视野开阔，可以将这个训练场地的训练情况都尽收眼底。

    在这个位置，刚刚好可以看到所有新兵的情况，还有他们在训练过程中的一些问题，方便后期做指导。

    现在则是方便了吴刚他们观察新兵们的训练结果，以及秦墨的带人效果。

    秦墨一声开始，吴斌就宛如离弦的箭一般冲了出去。

    短暂的一百米助跑，他身影快到仿佛只剩下残影。

    仅仅三步就跨过了五连桩，游刃有余，毫不慌张。

    让普通新兵恐惧的壕沟他更是眼睛都不眨的，没有半点犹豫就一跃而下了。

    在距离坑底还有一米左右的距离的时候，他就已经看准了时间，以标准动作弓起身子，将身体的重心进行了转移。

    大半部分放到了身体前端，受力点也选择在了脚尖。

    这样一来，等双脚刚一落地，他就可以直接弹跳而起，减少了调整的时间，也正好借助了贯力，既让整个动作过程流畅，又减少了自己额外的出力，可以瞬间再从壕沟中冲出去。

    可以说是将整个训练效率提到了最高。

    也使这个训练具备了更强的观赏性。

    一步直接跨过矮墙，然后直接冲上高板，那几乎垂直的坡度在他急速的前进下，宛如平地，前方孤零零的独木桥他也是三两下就跳了过去。
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