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    叶婉自己其实并不会做，就是在一旁瞎指挥。

    “叶婉，你自己去找点事情做，梁瑛他们已经做得很好了。”沈明珠道。

    叶婉讪讪地回到几案边，无聊地数着点心。

    上午只练习了瑜伽，梁瑛觉得还行。

    然后他们吃过午饭就小憩了一会儿。

    到了下午，沈明珠带着她们到院子里进行体能训练。

    梁瑛最怕这个。

    沈明珠也不强求她，直接开始训练夏风，这种训练对于夏风这种习武之人简直就是小儿科，做起来游刃有余，看着就很舒服，

    “我教你们跳绳吧，跳绳训练对体能的提升非常好，而且还能活动全身肌肉，达到减肥的效果。”沈明珠道。

    沈明渊还坐在屋中看书，而楚瑄则坐在院中的长廊上，他靠着柱子看着这边。

    沈明珠见楚瑄没事做，她道：“堂哥，你过来给大家示范一下。”

    原先在家中的时候，沈明珠锻炼跳绳，楚瑄有陪她一起过。

    大家都看向楚瑄，夏风有些期待。

    自己都跟着沈姑娘忙活一天了，少主也该出出力了。

    楚瑄走过来，接过绳子，调整了一下长度，接着众人就看到他将绳子飞快的甩了起来。

    “哇...”

    梁瑛双眼放光，就连叶婉也被吸引过来了。

    “这个好玩，我也要一起跳。”

    叶婉从旁边拿过一根绳子，也要跟着一起跳。

    “先别着急，跳绳有很多种玩法。你们先看着。”

    沈明珠见叶婉要开始跳绳，连忙先把人喊住，然后才对着楚瑄说道：“堂哥，咱俩一起跳。”

    楚瑄闻言放慢了速度，沈明珠找准时机钻了进去。

    沈明珠的动作有点大，挤到了楚瑄，楚瑄身形摇晃了一下，沈明珠自然地伸手扶住他的腰，然后道：“准备加快。”

    除了在屋中的沈明渊，在场的其他人全都看直了眼，原来跳绳还可以这么玩，双人跳感觉好刺激。

    而且刚才沈明珠伸手扶住楚瑄腰那一幕，感觉好有爱有木有！

    沈明珠抬头，楚瑄低头，她憨憨地笑了一下，楚瑄心头一热，直接破防，然后卡绳了。

    “哎呀，堂哥，你别走神啊。”

    沈明珠拍了楚瑄一下，也是下意识的动作，可在夏风和梁瑛他们眼中看起来就像是在撒娇。

    看得人都有些不好意思了。

    “不跟你跳了，你去跟他们跳吧，我要自己锻炼。”

    楚瑄拿着绳子绕开沈明珠，然后走到一旁独自练了起来。
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