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    休息了片刻，陈阳又开始搬运石柱，布置水跃鱼训练的场地。

    石柱虽然重，但对于陈阳的体能而言却并不算什么。

    他用双手紧紧地握住，然后将其竖起在地面之上。

    一块石柱被他用力压到底下，接着便是第二块，第三块，第四块，第五块......

    一直等到石柱全部被压进地下，整块石块都已经陷入地下一寸左右的时候。陈阳才停止手中的工作，他伸手拍了拍自己的脸庞：

    “呼~总算把石柱全部搬完啦~”

    将这些石柱依次排列整齐，形成一条直线，每段间隔大概1.5米左右的距离。

    陈阳看了眼自己布置的场地，满意地点了点头。

    这个特训被陈阳命名为石柱训练法，简单粗暴，就是让水跃鱼爆发最快的速度来回往返冲刺。

    电光一闪是具有先制攻击效果的技能，因起速度够快，往往能先发制人。

    就算不用来进行攻击，当成闪避技能也是非常厉害的。

    陈阳一直在训练水跃鱼的速度和力量，而电光一闪是其必须精通的技能。

    电光一闪分为三个阶段，第一阶段训练的是强化肌肉的弹性。

    第二阶段训练的是双脚高速回转。

    第三阶段训练的是瞬间爆发力。

    这一点跟海贼王中的海军六式剃差不多，都是瞬间爆发脚部力量，达到一种极速的效果。

    所以他想要借助这些石柱来锻炼水跃鱼的各种身体素质。

    其一可以长时间持续锻炼体力。

    其二锻炼各种移动速度，反应速度。

    其三锻炼它的身体强度和自身的控制能力。

    至少在这一方面，这些石柱是非常合适的。

    这三方面的提升，对水跃鱼的成长有很大好处，所以陈阳才会如此拼命地去训练它。

    陈阳抱起水跃鱼，开始跟它详细教授如何学习电光一闪的基础步骤。

    这是一个相当难的训练过程，陈阳也需要耐心地跟水跃鱼慢慢讲解。

    水跃认真的听着，时不时的点了点头。

    陈阳检查好这些石柱的稳定性后，这小家伙就趾高气扬的来到起点准备跑起来。

    在石阵中，陈阳已经在最后一个石柱上划了个记号，抵达记号水跃鱼就可以回来了，全程大约100米，陈阳打算慢慢增加距离。

    抬起手腕上的金属表，陈阳站在侧面，随着一声开始，水跃鱼猛地冲了出去。

    但是……，效果不是很理想。

    可能是由于之前锻炼灵活撞击训练，留下的后遗症，水跃鱼每次快要在撞到石柱的时候，总会下意识的迟钝了一下，然后再转过去。

    陈阳可以明显感觉的到，水跃鱼退缩了，为了不撞上石柱，身体的本能痛觉反应让它有些减速。

    每块石柱之间隔着1.5米左右的距离，如果加速跑起来，肯定会因为惯力而撞上去。

    不过这也是陈阳锻炼水跃鱼的目的之一，抗击打能力也是很重要的。

    “这个小酒鬼……”

    当水跃鱼来回跑完石柱路线后，总共200多米的距离，一共用时了1分半左右的时间。

    “嘎啦～嘎啦～”

    水跃鱼走到陈阳身边，一副‘我厉害吧’的表情。
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