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    萧鹤有些无奈的摸了摸额头，“我们开始训练吧。”

    到底强度如何，到底能不能适应，也只有经历了才知道。

    萧鹤先进行了一小时的身体强度训练，因为以前有健身的习惯，虽然不是奔着大块头去，但健身的基本常识和技巧萧鹤还是了然于心的。

    总会有一些人觉得健身很简单，觉得健身就是撸器材，所以每天都会有人在健身房因为发力错误进到医院的运动康复科。

    人类的身体比想象的更有潜力，也更脆弱。

    一小时的身体强度训练后，就是内能训练了，这也是萧鹤这会儿最感兴趣的。

    “内能训练需要设备辅助。”沙海把萧鹤带到了一张金属椅前，金属椅上也挂着一个头盔。

    “坐上去，把头盔带上。”

    萧鹤乖乖听话，戴上头盔后，眼前一片漆黑。

    “一会儿你会看到一个金色的球体，但它肯定是破损的状态，球体碎片会在整个空间内随意的散落或漂浮着，你要做的，就是把这些散落的碎片捡起来并塞到球体里让它融合。

    听明白的话做个手势。”

    萧鹤做了一个ok的手势，沙海拍了拍他的肩膀，“如果受不了了，直接喊我的名字就行。”

    为什么会受不了？

    这是萧鹤的第一反应。

    毕竟听起来不像是一件很难的事情。

    但既然沙海都这么说了，萧鹤再次做了一个ok的手势。

    随后就听到沙海远去的脚步声，差不多十几秒后，萧鹤眼前的场景开始变化。

    这是一个四面都是纯白色的空间，大概得有个一百平的样子。

    中间是一个金色球体，但就像沙海说的那样，整个球体看着非常残缺，这里缺一块那里少一块的。
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