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    第32章    吐纳之术

    讲解完吐纳之术的要领，三爷爷便带着一众孩童来到了庭院之中。

    庭院方圆约么十五丈，很是宽阔，除了中央一株十人合抱的皂荚树再也没有遮挡的东西了，树荫垂下，整个庭院大半都在树荫之下，还算的上清爽。

    三爷爷对着庭院一个八九岁大的孩童招招手，孩童从地上弹起跑了过来。

    “三爷爷好！”

    “嗯，章非，你带着弟弟妹妹们去练习吐纳之术，先给他们做个示范，今天中午前先看着他们，别让他们出了岔子。”

    “嗯嗯，我一定好好指导他们。”

    三爷爷转身看着一众孩童“你们今天就跟着章非练习吐纳之术，他可是这些年来修行最有天赋的了，半年时间就进入了开元境。”

    众人都是一脸崇拜的看着章非。

    章非带着大家来到一个角落的空地之上“大家记得不要喧闹，以免打扰了其他哥哥姐姐们修炼，下面我先给你们演示一遍，等会你们照着做就行，有不明白的轻声问我。”

    一众孩童连连点头，章非走到大家身前，盘膝坐下，双手放置于膝盖位置，两指捏紧，手心向上，而后挺直身形。

    “修炼吐纳之术第一步是要摆好姿势，不可乱动弯腰驼背。接下来要闭上双眼，沉声感应空气中的元气和大地的律动，只有心神平稳感应到大地律动，呼吸调整到统一的节奏方才能够在一呼一吸之间汲取元气进入胸腹，剩下的就是不断练习，让更多的元气滋养身体。”

    一众孩童也有样学样开始盘膝坐下，但都是第一次经历，所以坐的是千奇百怪，众人相互观望，还是没忍住笑了起来

    “哈哈，哈哈，你看周琪琪两条腿都拧成麻花了……”

    “哈哈……，对呀，你快看，那于伯伯家二小子翻过去了，哈哈……”

    章非睁开双眼，看向众人“噤声，每个人刚开始都做不好的，要有耐心，不要取笑。赶紧坐下！”

    众人吐了吐舌头，赶忙安静下来。

    秦宁看了看章非的姿势，再次调整一番，盘膝做好。

    学着章非刚刚的样子挺直身形，闭上眼睛，随意一呼一吸之间，周围的噪音好似减轻了不少。渐渐沉入佳境，突然听到

    “咕咚、咕咚”

    心想“难道这就是大地的律动。”

    赶忙屏弃思绪，调整呼吸，渐渐呼吸变得缓慢，整个世界除了大地的律动再没有了一丝声音。

    不知过了多久，秦宁从修炼中醒来，看着太阳已经要落山了，身旁的小伙伴也就只剩下稀稀拉拉两三个人。但是感觉并没有过这么长时间，只能挠挠头从地上站了起来。

    走进学堂之内，三爷爷还在认真的浏览着手中竹简。

    “先生，天晚了，我要回家吃饭了。”

    三爷爷没有抬头“嗯，先回去吧！”

    秦宁听到答复转身跑出了学堂，快速的朝家里散去，平时这个时辰早就在家了，今天有些晚，也不知道阿妈会不会担心，于是再次加快了脚步。

    秦宁自己没有感觉到今天奔跑起来身体稍许有点轻盈，呼吸也不怎么急促了。

    刚进家门看到堂屋下放着一柄熟悉的长弓和一把熟悉的短刀。

    欣喜的跑进屋内扑了过去“阿爸，你回来啦！”

    一只大手抚摸着秦宁的脑袋“呵呵，几天没见这么粘人。”

    这时闫秀秀端着饭菜走了进来“好了，好了，快坐下吃饭吧！”
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