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    “姐姐。”

    零基础体能训练区，夏桓正专心做着基础动作。

    见夏佺带着人进来，小家伙趁呼吸间隙打了个招呼：“方伯伯好。”

    “小桓好。”

    方宏焱看到小家伙一板一眼做的这些动作，眼前一亮，“这就是老师昨天给我们的可推广的体能训练动作？”

    “对。”

    夏佺笑道，“方伯伯，学习重要，身体健康更重要。”

    “所以，以后每天你都必须抽出一定时间完成五套基础训练动作。”

    她边说边走到柜子前，从里面拿出一套训练用的轻柔舒适的练功服：“伯伯，那边是更衣室，您去换上这衣服。”

    “换好训练服，我再教你这些基本动作。”

    方宏焱接过这套与夏桓身上相同颜色的衣服，点头朝更衣室走去。

    没多久，老人换好衣服出来。

    夏佺也不多说，开始一个动作一个动作的教他训练。

    零基础体能训练区这些动作都很简单，只要有人帮忙指导，教一遍基本都会了。

    但为了避免老人记忆力不够强，夏佺特意多教了两遍，并亲自进行细微的纠正。
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