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    沈元略显尴尬的咳嗽两声，随后略微沉吟了一会，最后看着两人面容灵光一闪道：“今后小竹你的道号就名长眉，至于小刀你是盘古斧碎片所化是天地间第一把菜刀，道号就叫刀俎，嗯就刀俎做师兄吧，看着更是成熟稳重些。”

    刀俎屁颠屁颠跟在沈元身后，“老师，小竹他白色长眉飘飘叫长眉到也合适，只是我这本体只是一把中品先天灵宝的菜刀却叫刀祖，这日后出去会不会被人砍死。”

    沈元没好气的看了一眼刀俎道：“是刀俎不是刀祖，是“人为鱼肉，我为刀俎”的刀俎，至于为什么那么叫你很快就会知道。”

    说着沈元取岀一件上品后天灵宝的大鼎，随后放入半鼎先天灵水、放入葱、姜、蒜等，这些葱、姜都是沈元自己培育，此外沈元还收集了不少的香料。

    一道神光闪过沈元身前岀现一颗银色神珠，随后沈元手提着一柄先天神剑进入银色神珠中，一息之后沈元手中提着一只数万丈长的黑色虎腿从神珠中走出。

    沈元将数万丈虎腿递给刀俎，对他道：“这是太乙境凶兽六翼插翅虎的前腿快去将他处理干净然后切成片。”

    看着刀俎化作二万丈真身扛着虎腿离开，沈元不禁点了点头，不愧灵宝化形肉身还算不错，随后对站立在身傍的长眉道：“你也赶紧去帮帮你师兄，记得不要把肉切烂。”

    不一会儿，刀俎长眉两人两人气喘嘘嘘带着切好的虎肉归来，沈元将虎骨放入沸腾的鼎中，对着二人道：“看你二人虚的，今日为师就好好给你们补补，刀俎今日老师就教你灵食之道，此道可增益肉身修炼，还能从中提炼出其中酸、甜、苦、辣、咸五味之气对敌，你可要好好学习。”

    说着沈元将诸多宝药、灵材还有香料一一放入鼎中，最合再将虎肉放入。

    沈元看着刀俎正认真揣摩自己的动作就放下心中担忧，其实所谓的灵食之道就是沈元自己炼丹无成琢磨出来的。

    当初沈元见自己收集的诸多宝药、神材，却只能放在秘境之中无有用处，觉得十分可惜，所以沈元就开始研究炼丹、炼器之道。
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