第320章 减肥操-《重生女配被炮灰病娇缠上了》


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    阮蓉蓉笑容渐渐消失阴沉布面,抹掉眼泪,冷哼道:“茴香,传信给爹爹!”

    …

    郡主府,兰花园里,阮娇娇正在教楚宁馨跳减肥操。

    墨太子,傅神医,君太子,苏彧,还有花无眠几个闲着没事干跑到凉亭里来看。

    院子里,几个少女穿着干练简洁的衣服,阮娇娇站在前面,后面楚宁馨和楚家的侍女跟着一起学动作,“双脚分开,手臂举起来,用力往下拉,一上一下,一、二、三、四、五用力甩!”

    看着阮娇娇做这个动作,倒是赏心悦目。

    可到看到楚宁馨时,几个少年“噗…”忍不住憋笑,感到辣眼睛。

    花无眠忍不住笑道:“她们跳的是不是青蛙舞?!”

    楚宁馨脸爆红,因为穿着有点紧身的衣裙,她的肥肉越发显示出来,一圈一圈的很难看,这个时候才真的意识到自己很丑。

    面对对面一群美少年的打量,她不好意思跳,恨不得钻进地洞躲起来一辈子不见人。

    自卑又难过,觉得自己跳的很丑。

    阮娇娇说过自己严格那就不会允许她半途而废,而且就是要傅寒他们看着她跳,她严厉道:“抬头,挺胸,收腹,接着跳!”

    阮娇娇语气严厉。

    楚宁馨和那几个陪跳的侍女下意识背脊一紧,害怕的不行,赶紧跳,不敢停。

    然后阮娇娇接着又跳了几个基本动作,道:“这几个动作要记住,每天都要跳半个时辰,早,中,晚,不能停。”

    可才一小会,楚宁馨已经累的满头大汗,有些虚弱气喘的需要侍女扶着。

    “娇娇郡主,让我们郡主先休息一下吧!”侍女心疼主子道。

    阮娇娇却不为所动,“以后还要忌口,我会安排厨子给你们做营养减肥餐。”

    闻言楚宁馨快哭道:“那有肉吗?”

    “有,不过是定量,荤素搭配。”

    不可能像在君国楚家那样给她大鱼大肉,丝毫不忌口,尽惯着她。

    楚宁馨之所以减不下来,就是因为楚家人太宠爱她了,一丁点委屈,伤害都不允许,她一哭就心软给她送好吃的,所以她总是半途而废。

    “好了,我再教一个简单舞蹈,你停下来看。”

    听说可以休息一下,楚宁馨高兴道,“好啊,好啊!我想跟师傅学跳舞,我也要学惊鸿舞!”

    众人:“……”
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