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    PS：为放逐土豪加更，同样多谢一直以来的大力支持！明天以后还会加更的！

    清晨，五点多钟，天刚刚蒙蒙亮，一道身影已经出现在贫民窟的破败街道上。

    他身穿一身廉价的运动衣，略显瘦削的身形从贫民窟出发，直奔远处繁华城市中的一个公园。

    “宿主，不要以为你得了一部易筋经就真的可以天下无敌了，从今天开始，你必须每天坚持半个小时的跑步，然后再修炼一个小时的易筋经！只有这样，你才能拥有一副好的体魄，打起架来，也不至于束手束脚！”

    牧羽正在慢跑的时候，系统的声音猛不丁从脑海中冒出，使得牧羽原本很平稳的脚步顿时一个踉跄，差点摔倒在不远处的臭水池里。

    “系统，到底是你没理想还是我没理想，你觉得我花费这么多的时间和精力，目的仅仅是为了找人干架么？”

    牧羽黑着脸道，一大早的这系统就冒出来打击他的信心，你确定我们真的是亲密的小伙伴么？

    系统回以呵呵。

    妈蛋！

    一大早原本志得意满的美好心情，还没开始就被破坏了，牧羽心情很是郁闷。

    好在一想到脑海中得到了某部牛叉天的武学心法，那一丝不美好顿时烟消云散。

    按部就班，乖乖按照系统的要求，先来了个半个小时的跑步，然而，刚跑了不到十分钟，牧羽只感觉自己整个胸腔里好像是着了火，呼吸如牛，呼哧呼哧的异常难受。

    豆大的汗水，顺着额头倾淌而下，浸湿了廉价的运动服。

    由于天生灾星命格的缘故，牧羽从小就饱受灾难折磨，体质成为他最大的弊端，身形瘦削而孱弱，以前倒是也想过锻炼身体，但每一次出门，都会带来莫须有的灾难，直接让牧羽对锻炼望而止步。

    如今，有了大灾难系统后，牧羽终于摆脱了昔日的阴霾，重新振作。

    然而，想要有一副好的体魄，绝非一日之功，牧羽才跑了没十分钟，就感受到了孱弱体质带来的强大弊端，可只能咬牙忍着。
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