第(1/3)页

    第14章

    ……

    根据道教和中医古籍，古人认为人体内的真气分为先天之气和后天之气，先天之气是人从娘胎之始便带着的原始能量，后天之气则要后天通过呼吸和饮食来摄取。

    内功是从万物星辰中吸取清气，通过呼吸吐纳的方式，经脉行气，丹田存气的方式，壮大先天之气和后天之气，从而充养全身经络、脏腑从而实现延长寿命、开发人体潜能，以及壮健筋、骨、皮膜，内力或者说真气是这个过程中，原始能量、先天之气和后天之气三者混合的副产物。

    按照中医理论来说，就是强化一个人的精、气、神，而精、气、神充足，就意味着拥有更长的寿命和更强的力量。

    内功的修练讲究呼吸吐纳，分为动功和静功两种，但比较多用的事腹式呼吸法，精神集中，循序渐进。

    以上的内容，都是陈三水结合华夏传统道教、中医文化和《长春功》，提炼推理出来的，对于内功本质的个人理解。

    对于陈三水的这个理论，王小明是赞同的，毕竟从武侠小说里面的各位武力高强的人的表现来看，是非常契合这个理论。

    举个栗子：

    从悬崖摔下去，半身不遂的无崖子，能够凭借深厚的内功修为，保命活下来，而且年近七十多岁的他，依旧面如冠玉，没有一丝皱纹。

    然而，修练内功最终目标，虽然都是强壮身体和延长寿命，但是每一种内功的对于精、气、神都是各有偏向的，就那鳌拜的《十三太保横练金钟罩》来说，很明显就是偏向精（肉体）的强化，自身防御力强大到刀枪不入。

    而《长春功》不愧是大路货，没有任何的突出点，而且修练的效率也很慢。

    别问为什么没有对比，王小明会知道，问就是作者的锅。

    结束了首天的军训和晚修，回到宿舍之后，王小明开始尝试修练《长春功》，按照功法中提及的呼吸吐纳方法，聚精会神地进行修练，尝试寻找气感。

    气感，是修练内功的第一步，也是最重要的一步，如果连气感都没法感应到，那就没有下一步，壮大的先天之气和后天之气了。

    或许是因为nzt－49作用的缘故，王小明花了半个多小时的时间，就已经模糊地感觉到自身的气，只不过感觉不够清晰，远远还可以没有达到标准罢了。
    第(1/3)页