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    现在的瓦利的确要比在贝吉塔行星的时候要强了不少，有这种感觉也很正常。

    不过随后瓦利就带着藤虎一笑飞回了伟大航路前半段的乐园。

    藤虎一笑听说还有其他船员之后觉得很意外，见到人之后就更意外了。

    他可没想到另外两个船员居然是娇滴滴的女船员，还有一个严重疑似未成年的小女孩，她们也能跟海贼厮杀？

    瓦利对于藤虎一笑的疑问，只是告诉他多看多听多想，然后就明白是怎么回事了。

    接着他要求藤虎一笑用十五倍重力来束缚自己。

    这一下，瓦利几乎差点趴在了甲板上。

    还好他们这艘船的甲板足够结实，并且瓦利为了强化锻炼的效果，还用武装色霸气对甲板进行了强化，这样可以加速他体力的消耗。

    负重锻炼的方式，是很常见的体术锻炼方式，长期不懈地坚持负重锻炼，会让人体的肌肉变得更加的发达，由此带来更强的力量，更快的爆发速度等等。

    不过，这种锻炼并不是全方位的，就好比人用双手举哑铃一样，能锻炼到的，只是手臂上面的肌肉而已。

    想要达到全方位的锻炼效果，人就必须拥有多种多样的运动方式。

    然而，藤虎的重力压制效果，却不一样，只要身处在他的这个能力下，不管做什么样的运动，锻炼到的都是全身。

    尤其是心脏，血管，以及全身的骨骼脏器等等，这些都是普通的负重锻炼所无法锻炼到的。

    瓦利虽然很吃力，但是却很享受。

    因为锻炼这种东西，是会上瘾的。

    “你们两个，想要变强的话，也学我这样，尤其是佩罗娜。”

    瓦利对罗宾和佩罗娜说道。

    “船长，这是不是太为难她们了？”

    藤虎一笑眉头一皱，对瓦利说道。
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