第87章? ? 一锅出-《八零甜婚之肥妻逆袭》


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    听见脚步声,扭头见宋云华回来了,江陶不由想到晚上只有他俩,脸上的热度没褪下去反而又升高了几分。

    “我把虎子的被褥都搬到那屋去了。”

    “嗯,我看到了。”

    “今晚我们早点睡?”

    “嗯。”

    心跳的实在太快,江陶怕宋云华听到,轻轻推了推他:“去叫虎子吃饭。”

    “哎。”

    花卷熟了,大火将菜的汤汁再收一收即可。

    “陶姨,这个花卷好好吃,炖菜也好吃。”虎子每顿饭都是超级捧场王。

    宋云华则觉得稀奇:“我还是第一次见这样蒸花卷的,跟焖面有点像。”

    “一样,就是把焖面换成花卷,还能换成面饼子。”江陶拿筷子点了点自己的碗:“这叫一锅出,又叫懒人饭。”

    所谓的一锅出就是在炖好的菜上蒸花卷,一锅即有菜又有饭。

    菜就是大乱炖,有肉有菜,想吃啥往里放啥就行,江陶放的是排骨、五花肉、她自己做的素丸子、豆泡、豆芽、蓉蘑、大白菜、土豆块、豆角丝、海带丝、木耳。

    样式多,但每样的量不多,这样既好吃又营养。

    排骨五花肉需要过水焯一下,之后下锅炒,先放五花肉,可以炒出油来,之后放入排骨,炒至金黄盛出,再下土豆块,土豆多炒一会儿,炒至表皮微微有些干焦,这样会更好吃。

    之后加水炖排骨,过一会儿再下五花肉,等排骨软烂后,下菜,菜炖的差不多,将花卷铺在上面。

    菜里面会有面粉的香气,而花卷又吸入了菜汁,别提多好吃了。

    宋云华吃了一大海碗,虎子吃了一大碗,江陶现在胃小了,不用像以前一样饿着,但她只吃七分饱。

    脾胃为后天之本,气血生化之源,一个人想要身体好,必须要养脾胃,而养脾胃最简单的法子,就是少吃。

    这一点西医也是认同的,研究表明,少吃,不仅可以延长寿命,还能延缓衰老。

    吃完饭,宋云华跟虎子负责收拾洗碗,江陶则回屋数了下目前家里的所有钱。

    她之前已经攒下了有一千多,加上宋云华今天给她的二百,统共有一千二百多。

    不多,不过也值喽跑一趟京海。

    待宋云华回来,江陶便跟他商量起这件事。

    “可以是可以,但去哪里弄货?去商场的话,得需要工业券。”

    “不用,京海也有黑市,那里不需要工业券,而且相比商场要便宜很多。”
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