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    神经过敏会对人们的身体和心理健康造成恶劣影响，并严重损害人们的自尊。所以，要想保持身心愉悦健康，就必须努力改正这个缺点。克服神经过敏的缺陷虽然困难，但只要我们下定决心，坚持不懈地抗争到底，一定可以取得胜利。

    现实生活中，很多在某个领域有出色才能之人到最后几乎疯狂，因为他们沉迷于这种疯狂的想法中。很多人认定自己继承了很多父母的优秀品质，他们因此总是恪守自身品质，不愿改变，也从不质疑，即使这些品质是消极、错误的。而导致这些人最终毫无成就的正是这种太过敏感的行为。我们应该在人生的过程中不断学习、不断改变，这样才能取得进步、获得成功。总是害怕失去会让人变得敏感和神经质，而长期处于这种苦思冥想、担惊受怕的状态中会令人对现实产生幻想。很多人盲目自信，不愿深入接触外界。这种想法占据了他们的思想、毁灭了他们的自信、阻碍了他们的成功，就如同毒蛇一样。幻想其实只是将事实夸大了而已，而且我们也都有幻想的权利。但是，始终沉迷于幻想之中会让人十分痛苦，我们的意志会长期处于煎熬之中。

    神经过敏的人难以培养健全的人格，而要追究神经过敏的原因，通常都是因为自卑。这类人自我感觉极度膨胀，在他们眼中，人们的所有言行举止统统都是在针对自己，贬低自己。实际上，身处竞争激烈的社会中，人们就算将精力全都用来处理自己的事情，往往还觉得力不从心，哪里有多余的精力去关注他人的表现如何？

    现实与希望的巨大落差，很容易导致神经过敏。很多有远大理想的年轻人，因为不知道该怎样实现自己的理想，因而终日沉浸在失落悲观的情绪中，最终患上了神经过敏。神经过敏让他们对现实完全屈从，再无勇气投入战斗，结果一生一事无成。

    人性本善，有的人之所以会变成恶人，是工作和生活压力太大导致的结果。基本上不会有人满怀恶意，刻意去诋毁别人。就算很多看起来很坏的人也不例外，他们同样拥有善良的一面，很少会对人说三道四。因此，神经过敏是完全没有必要的。我们必须要努力改正这个恶习，这样才能增加成功的可能性。

    精神长期处于高度紧张状态会引发疾病。但它其实并不可怕，只要你能抓住它的思想根源。我们必须相信世界是正常的，没有人在监视我们。现实生活中，每个人都忙于自己的事情，没空去管别人的事，这一点理智之人都很清楚。摆脱神经过敏的方法之一是让自己多参加交际活动。在这个过程中，不要让注意力全都集中在自己身上，更不要肆意猜测别人对自己的评价，应当更多地关注自己周围的人和事。谨记要尊重他人，发掘他人身上的闪光点，并积极学习，纳为己用。此外，还要努力培养自信心，因为只有自信，才能彻底摆脱神经过敏。

    唯一能摆脱这种痛苦的方法就是反其道而行之，尽量不去注意那些令人不快的缺点，重点关注我们具有的优良品质。我们应在对自己的思维方式产生疑惑时马上对其进行审查，并不惜一切代价地使自己恢复正常的思维方式。面对思维方式中的怪异之处我们应保持冷静，要牢记这只是一种虚假的幻想。你只要大脑中不再有这种怪念头，自然而然地就会过得愉快。你完全可以恢复正常状态，只要你能抛开那些怪念头并重拾信心的话。

    华特里是美国知名的主持人，当他还是一个年轻人的时候，也是一名神经过敏者。年轻的华特里总是觉得周围的人在贬低自己，这为他的生活带来了很大的困扰。终于有一天，他下定决心不再理会他人对自己的看法。经过一段时间的努力之后，他终于将这个严重的缺陷克服了。

    有人曾问我，如何治愈神经过敏，我说，最有效的法子就是树立强大的自信。因为自信之人对自己的能力心知肚明，根本不会刻意去关注别人是如何评价自己的。要让自己过得轻松一些，就不要太自我为中心，要将自己的注意力分散到周围的人和事上。我们应对别人的人格有信心，要相信所有人都不是喜欢诋毁别人的恶人。否则，别人说什么，你都觉得是在诋毁自己，那么对你而言，患上神经过敏只是迟早的事。

    摒除贪欲

    在现代社会中，许多人已经脱离了正常生活的轨道。他们放任自己的欲望疯长，进取心完全扭曲变态。这些人甚至可以出卖自己的良心与尊严来换取名利。他们贪得无厌，不切实际地追求奢华的生活，只为满足自己旺盛的虚荣心。这些人宁肯借钱也要买车，就算没钱买房，也要装修豪华，在穿戴上又一味追求名牌。这些毫无必要的物质追求，让他们终日疲于奔命，心力交瘁，根本感受不到真正的快乐与满足。

    许多不切实际的人，虚荣心极度膨胀，将所有精力都用于追逐那些繁华的过眼云烟。他们妄图给别人留下最好的印象，以求得到别人的重视。就算他们对某件事的发展完全起不到任何作用，也希望给人造成一种自己在其间影响力巨大的假象。结果到最后，不仅别人不了解他们，连他们自己都不了解自己了。他们被过度膨胀的虚荣心左右了一切行动，完全不明白自己真正想要的到底是什么。

    在这个物欲横流的社会之中，人们的贪欲不断增长。在这种大环境下，不少年轻人的进取心遭到扭曲，为了完成不切实际的高目标，他们不惜以健康为代价，拼命工作，导致未老先衰，活力尽失。他们不是没有过心有余而力不足的感觉，不是没动过半途而废的念头，但是膨胀的虚荣心立即狠狠地将这些念头打压下去，提醒他们：“千万别放弃！千万别落在别人后头！要不然他们一定会嘲笑你的！”这样的提醒，让他们再也无法停止这种高速运转的状态，只能拼尽全力，一直奋斗在升职加薪的路上。他们体内紧绷着一根弦，终有一日，这根弦会受不住压力，断裂开来，他们随即将付出沉重的代价。然而，他们总觉得若不这样做，就会被人轻视，那才是他们最承受不起的。因而不管怎样，他们都会坚持到底，哪怕要因此牺牲自己的健康或是其他宝贵的东西。

    放眼现代社会，多少人在虚荣心的控制下，大肆举债，最终走上了犯罪甚至死亡的不归路。多少年轻人在物欲膨胀的城市中，为了满足自己荒谬透顶的虚荣心，最终彻底迷失了人生的方向。债务会使人尊严尽失，地位与奴隶无异。债务是天底下最能破坏人们平和心境的东西，无数人因为负债累累而生活凄凉，家无宁日。事实上，生活幸福与否与物质并无多大关联。在自己的能力范围内让自己生活得更好，便可以给予家人最大的幸福与快乐。

    是否拥有远大的理想和抱负与人们的成败关系紧密。然而，那些完全没有实现的可能，彻底与现实脱节的所谓“理想”却是要不得的。因为这其中存有太多扭曲的欲望，对人们的发展有害无益，所以一定要将其自脑海中彻底摒除。

    在现代社会中，有无数年轻人陷入了一种可悲的境地，他们唯一的人生目标就是赚更多的钱。金钱已经成为了他们人生的主宰者，无论做什么都以赚钱为中心。在他们看来，这世上再没有什么事情比赚钱更重要了。这些人的脑袋被赚钱的念头充斥得满满当当，再无精力去理会其他的事情，更遑论培养美好的品格与广阔的胸怀。

    将赚钱视为唯一目标的人，自然而然会在这方面倾注一切精力。因而，人们要对生活持有健康正确的态度，就必须先确立正确的人生目标。人们的才能发挥取决于人生目标的制定，一个将赚钱看得高于一切的人，怎么可能会拥有高尚的品格和优秀的才能？人们会因为过分看重金钱而变得见利忘义，连基本的良知都失去了。可想而知，这将会对他们的感情生活造成多大的破坏。当亲情、爱情与友情全都离自己而去时，一个人如何还能称之为人？

    无数年轻人就是因为这个原因走向了失败。起初，他们对生活满腔热忱，对未来充满希望，后来却因为过分追求金钱利益，逐渐变得极度自私自利。在这个过程中，最初的热情与才能持续退化，最终沦为世间最平庸的一分子。这样的过程最开始很难被人发觉，等到变化逐渐扩张，暴露眼前时，想挽回却已来不及了。贪欲就像恶魔一样，只要被它纠缠上，便很难再脱身，只能无奈听命于它。

    每个人都会问自己这样的问题：“在我的生命之中，最重要的是什么？”“我到底应该确立怎样的奋斗目标？”目标的确立至关重要，人世间最可悲的莫过于苦心孤诣地为一个完全错误的目标奋斗了一辈子。毕生精力付诸东流，竟只为满足扭曲病态的欲念！当一个人的身心被过度膨胀的贪欲主宰时，所有良知与幸福都会离他而去，将他抛弃在一片孤独的黑暗中。

    人人都可以过得幸福快乐，很多人之所以不快乐，原因就在于过分膨胀的贪欲。在他们眼中，幸福就是拥有足够多的钱，可以满足自己的一切物质需求。这些人不会了解，真正幸福的生活源自平和的内心，而非充足的物质享受。幸福感与满足感从来不属于那些被过分膨胀的贪欲控制的人们。

    贪欲会扼杀人们的幸福。我从未听闻哪个贪欲膨胀的人事业有成、生活幸福。人们会因为自身不切实际的目标和好高骛远的志向而变得越来越唯利是图，陷入深深的痛苦折磨之中难以脱身。

    纵观中外历史，多少国家因为某个政治领导人的野心勃勃而损失惨重。将自己的野心看得比整个党派，甚至整个国家的利益还重，这样的政治领导人最终只能得到声名狼藉的失败下场。不仅是政客，对每个人而言，将一己私欲看得高于一切，后果都将不堪设想。

    罗伯特说：“不可避免，我们每个人都有欲望，低级的享乐欲望，以及高级的精神欲望。”要想成就一番事业，就必须要学会控制低级欲望，追求高级欲望。

    人们要找到正确的生活方式与生活态度，就应该摒除贪欲，树立正确健康的理想，并持之以恒地为之奋斗。有了健康的生活态度，积极向上的进取心便会不断生长，指引我们的行动，最终将我们引向成功的最高峰。在这个过程中，我们的心灵会拥有前所未有的满足与快乐。反之，若是从一开始就犯了错误，树立了完全不可行的理想与目标，那么无论怎样努力，最终都只能得到失败的结局。在这个过程中，也不会收获任何幸福。

    一味追名逐利的人，已经将自己的身心完全交付于贪欲掌控。穷其一生，他们体内的潜能都不可能得到有效的发挥，这会严重阻碍他们的职业发展，最终将他们的发展之路彻底堵死。成功者绝不会轻易放弃自己的人格、自尊与幸福，不管是为了金钱还是名誉。因而，任何想要成功的年轻人都要谨记：千万不要怀着完全错误的人生目标踏上奋斗征程。

    别为了打翻的牛奶而哭泣

    有一句质朴，但却包含世间一切真理的谚语：“别为了打翻的牛奶哭泣。”总是陷在回忆中悔恨不已，是无法帮你取得成功的，任何事情都是如此。并且，这样做还会阻碍你事业的发展，因为懊恼于过往只会使你更加疲弱无力。我们都应认清这一事实，走出悔恨的阴影，从往日的过错中吸取教训，争取在以后完成得更加出色。

    “如果我当初能那么做的话，现在已经取得成功了。”很多人都会这样为曾经所做的错误决定而悔不当初。他们往往就在这种对过往的忧虑中错失了更大的机遇，只是他们自己还没有意识到罢了。

    有位哲学家曾说：“任何事物都不可能长久地保持不变，包括错误在内。所以，对于已经发生了的事，就让它过去吧。”

    很多我们现在看起来很烦恼的事，其实过一阵子就可以没什么大不了的了。我就认识一个总以此安慰自己的人，他在错过火车或遇到其他烦恼时会说：“这不算什么，多年以后，谁还记得曾经的烦恼呢？”既然我们迟早会忘记，那么不如现在就把它忘掉。

    我们要想在遇到烦恼时仍保持愉快、轻松的心情，仍能不受影响地大步向成功迈进，就必须拥有这样的好心态：“一切烦恼都只是暂时的，我现在遇到的也是一样。”

    生活中的我们总是被过往的痛苦与烦恼折磨着，始终痛苦不堪，我们总想设法补救曾经的过失，找回那些已经失去的东西。这样做并不是明智之举，真正明智之人会立足现在、着眼未来，不放过每一次成功的机遇，而不是对过往的烦恼念念不忘。

    你可能觉得现在再重新来过为时已晚，但只要看看古往今来所有伟人的成功史，你就不会再这样想了。这些伟大的人物也曾犯错甚至犯罪，也曾感到悔恨、失望，他们的成功之路也坎坷而布满荆棘。但他们即使到了中年甚至老年，也不曾向命运屈服，他们终将走出阴影、迈向光明。

    往日的阴影将会毁掉你已经拥有的东西，对你现在的生活来说也没有任何意义可言。我们要想使生活愉快而又充实，就必须忘掉那些不愉快的事，忘掉那些无耻的举动曾带给我们的痛苦。对于那些不能给予我们力量及美好情感的事物，我们应掌握将它驱逐的学问，这种学问是十分深奥的。

    有些人思想极为消极悲观，心情也始终无法保持平静，他们之所以会这样，是因为有太多痛苦、失望的回忆。

    过往的错误、屈辱及伤痛已经带给你无休止的折磨。它加深了你额头的皱纹，压弯了你的肩膀，增添了你头上的白发，剥夺了你欢笑及快乐的权利。它使你终日不苟言笑，过早地衰老，脚步也开始踉跄。它已经带走了你太多的东西，那么你为何还不彻底从中解脱出来呢？难道还要任它在未来带走你更多的东西吗？果断地和伤心的过往挥手告别吧！

    为了我们的美好未来，我们应将那些无聊之事彻底抛开。我们要将它从我们心中连根拔除，不再刻意去回忆、去感伤，不给它任何在我们心中萌芽的机会。

    总是陷在对往日过错的回忆中，会使我们更加痛苦。活在悔恨中对我们毫无益处，只会给我们造成更多伤害。对于那些屈辱、痛苦至极的往事，我们为何要反复用回忆来让自己再痛一次呢？

    我们会在不经意间找到一些旧物，当我们打开它时，就像开启了潘多拉魔盒，瞬间唤醒埋藏在心底的浓浓的悲伤之情。这样的旧物，对我们来说，可以是一封旧日的信，也可以是一件小礼物。

    有一位女士，她到了中年还保留着初恋男友送她的礼物，这些礼物统统收藏在一个精致的小箱子中，她每次拿出来看都会忍不住哭上几个小时。但是，那个人当初不仅丝毫不懂珍惜她，还对她百般羞辱、粗暴异常。

    很多事物因为包含着一段痛苦的回忆，而使我们每每见到都伤心不已。因为这个原因，许多原本讨人喜欢的纪念品，却能撕开我们心底快要愈合的伤口。痛苦的回忆虽然无法抹去，但我们至少可以消除那些会唤起这种回忆的事物，避免触景生情。

    很多已婚女士仍珍藏着前男友的情书，然而令她们难以忘怀的那个人，早已背叛了她们的爱情，将她们无情抛弃。她们真是太傻太荒谬了。只有忘记这些曾折磨你、令你感到烦恼、羞辱的事情，你才会真正过得快乐。并且，我们不仅要忘记，还要忘得迅速又彻底。将那些带给你痛苦回忆的事物从你的家中、视线中、头脑中彻底清除吧。女士们请烧掉旧日的书信，扔掉那些纪念品。只有这样，你才能从痛苦的回忆中解脱出来，过上健康、快乐的生活。

    现实中有很多人渴望重复曾经痛苦与挫折的经历，这真是一种病态的想法，这些人永远也无法彻底忘记那些痛苦的回忆。

    还有些人需要花费漫长的时间来忘记曾经的伤痛，因为他们不知道该怎么忘记。这正是导致人类进步缓慢、丢掉了快乐的原因。在这个漫长的遗忘的过程中，他们始终背负着痛苦的回忆，只能艰难而又疲惫的前行。

    我们这时要面临的一大问题是，如何抛开那些毫无意义的想法以及那些令人厌倦的事物？其实我们不妨将它看做一种考验及教导，从中吸取经验教训，以便能更好地向前迈进。我们要想从生活中彻底根除这些悲观思想，就必须先拥有正确的心态。

    很多人都对自己的过错耿耿于怀，不停地责怪、抱怨、惩罚自己，即使没有过错也这样对自己，这是一种很不好的习惯。对自己太过计较，这使得他们的烦恼随着所取得的成就而递增。他们的这种想法其实很糟糕，完全没必要这样看待自己。凡事已尽全力就无需后悔、懊恼，不管结果如何都应高兴才对。

    我们要想取得成功，就不应将自己在生活中失去的事物总挂在嘴边。这样不仅会使我们始终感到痛苦及失望，还会使我们失去很多已有的东西。

    很多人写信向我倾诉他们生活中的烦恼、经受过的苦难、未达成目标的遗憾、渴望回到过去的愿望。这些人都有一个非常荒谬的想法，认为只要回到过去就能取得成功。他们即使有机会再来一次，也不能保证不再犯同样的错误，必须先将自己的心态调整好才行。

    我近日在一位商界领袖的家中看到一句箴言：“没什么大不了的，让它就这样过去吧。”我认为每一位有志之士都应将这句话记在心中，因为它实在是太正确了。对于已成定局的事情，我们要勇敢接受它，呼天抢地也没用，我们应坚信，它其实没什么大不了的。让它过去吧，它的破坏力其实没那么大，我们只是自己吓自己而已。即使我们为它焦虑不安，也没法使我们的生活变得更好，只会严重损害我们的身心健康。

    巴里曾在《亲爱的布鲁图》这一著名剧本中，讲述了一个很有趣的故事。这个故事是这样的，上帝赐给一群人再活一次的机会，但新的生活也有着新的困难，也同样令他们感到遗憾。他们把以前完成得很好的事情做得一塌糊涂，因为他们所有的视线都被曾犯过的错误吸引了，结果他们仍旧无法获得完美的生活，转了一圈又回到了原点。生活原本就是有缺憾的，这是它的真谛，无论我们再怎么努力或者生活再如何改变，都是如此。这就是这个故事带给我们的启示。

    我们应想办法避免被生活中不愉快的事情继续伤害，遇到这种事应迅速解决并将它忘掉，不能让它影响到我们幸福、愉快的生活。这种不愉快就好比鞋子里的一颗大头钉，其实我们可以很容易将它取出来。而如果不及时将它取出，这颗大头钉将始终折磨着我们，就好比不愉快之事所带给我们的持续的焦虑不安。

    对于大部分人来说，花费整夜时间来反省自身的过失是不明智的行为，只会浪费掉自己的宝贵精力及时间，既不能挽回损失，也不能减轻痛苦。并且，我们会因为始终处于焦虑状态而无法取得工作上的更好成绩，美好的未来更加遥不可及。而我们原本可以利用这些精力及时间去做很多事情的。当然，有种特殊情况除外，那就是你的确可以通过这种方式减轻自身所受的伤害。

    每个人都应在创业之初就明白一个道理，人生中比金钱及衣食重要的东西还有很多。我们不能因为沉浸在对过往的遗憾中，而错过了明日安宁、舒适的生活。有一种浪费是绝对不容许的，那就是不好好利用一天的时间，而将它花在对往事的忧虑上。

    我们如果总是活在对过去的悔恨及对未来的担忧中的话，不仅对自己毫无益处，还会使我们的思维变得迟缓，内心无法平静，精神上的和谐也被打破。其实我们凡事都无需如此担惊受怕的，只要始终保持内心的安宁平和即可。我们要想取得成功，就必须具备生活愉快及工作效率高这两大优秀品质。而要养成这些优秀品质，具备敏捷的头脑、平和的内心以及和谐的精神是很重要的。我们的成功不能建立在破坏精神上的和谐的基础上，这是得不偿失的。明智的商人，会将商场上存在的大量糟粕远远抛开，在他们看来，这种生意完全就是垃圾。生意上的垃圾及地上的垃圾还可以打扫干净，但精神上的垃圾所带来的破坏可能是毁灭性的，后者对于我们的危害要远大于前者。

    那些没有走出旧日阴影、仍沉浸在遗憾与忧伤中的人，他们的这种内心状态，已经在他们的言谈举止中表现出来了。我们应该遗忘那些伤心的往事，永不再想起，这才是一个明智之人该有的做法。我们若想弥补旧日的缺憾，就应把握今日的每一分每一秒，积累起我们所有的力量。并且，只有这样做，我们才能创造更加辉煌的明日。

    吉卜林曾经说过：“即使你一生心血都付之一炬，也请你放低姿态从头再来。”我们应该信心满满的面对生活，不管生活将我们置于何等境况。百折不挠的勇气及对未来的自信，可以带领我们走上通往成功的道路。并且，它们是失败和挫折也无法毁灭的，是每个人身体内都存在的东西。然而，它们的能量往往不能为人所用。很多人都是在被逼入绝境时才找到了它们，并且也只有这时它们的能量才能完全释放。如果我们能始终怀有永不言弃、永不服输的决心，勇敢地跨过失败与挫折的话，那么我们的未来必定会是光明而又美好的。成功人士身上都拥有注定会成功的潜质，那就是充满自信的生活态度。他们不为昨天羞愧，只为明天骄傲。


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