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    “来了，来了就开始吧，平常这么练的，就这么练。”看着秦牧两个，贾克斯说道。

    两人无奈的对视一眼，开始了各自的练习，不过秦牧这次没有拿武器，他活动了一下身体，然后开始在院子里慢跑，毕竟刚吃过饭，剧烈活动不太好。

    压腿，蛙跳，俯卧撑，仰卧起坐，在树下引体向上，深蹲，扩胸，秦牧做作别人看不懂的训练。一开始还有人说他装模作样，哗众取宠。不过秦牧一直专心的训练着，一百个一组，做完又从头开始。

    “那家伙不像是故意想引人注意啊。”两个在一边摸鱼，慢吞吞练习的人。低声说道。

    “谁知道呢，那些奇奇怪怪的动作，或许有用吧。”另外一人不以为意的说道。

    “算了，别管他。”

    没有人在旁边盯着，大部分都有些懈怠，他们不知道，屋里贾克斯其实一直关注着他们，甚至淡淡的说了一句：“有意思！”

    “明天开始，下午过来就行了。”夕阳西下，贾克斯才放他们离开。

    虽然辛苦，不过秦牧觉得很充实，穿越过来，有一个幸福的家庭，还能修炼，弥补了飞天遁地的梦想，哪怕现在还是在梦想之中，但至少这是一种可以期待的目标。

    回家之后，秦牧按照惯例，收拾了铁匠铺，然后继续帮着冶炼矿石。不过秦牧打算给自己弄几个锻炼的器材，手里不拿两个东西，总感觉不是那么一回事。杠铃这玩意，简单有效，最为合适。

    正好炼矿，就用泥土做了一对模具，最后做出一对四十斤的杠铃。不过他把杠铃放进盒子的时候，居然发现那合成的提示，又出现了。

    这让秦牧心里又思索了起来，既然长剑能够合成，那么其它成品，能够合成，也就不奇怪了，所以趁着还有材料，他又做了一对杠铃。
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