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    1.扩大防守面积。每个人的臂展都有限，断球时如果想够到更远的地方，最关键的是你的脚下可以移动到那个点，再结合手上技术才可称事半功倍；

    2.加快变向启动的速度。篮球运动中，出现过人这种情况可能是，防守者被进攻者的假动作所欺骗，而导致判断出错误的重心方向，继而被过掉。（此处忽略双方速度和速率相差太大的情况。）因此当防守者加快脚下频率后，变向和加速能力都将提高，被过的几率将相应下降。

    所以靠抢占有利位置的内线防守，力量很关键；外线防守，灵敏速度很关键。

    当然所有这些理论都是建立在双方身体素质相仿的基础上，跟冯筝相比，洛秋夜可谓身大力不亏，高大球员做出的每个动作肯定要比矮小球员的势能更大，势能越大造成的威胁也也越大。

    因此洛秋夜做出了一个决定，那就是尽量在频率上缩小甚至追上对手。

    于是场上出现了令观众印象深刻的一幕：

    “哒哒哒跶”洛秋夜运球时以几乎同样的节奏和速度踩出了跟冯筝相似的小碎步。

    两人在极小的空间里，用极快的速度，前后左右着相互试探、变向、加速，彼此各种细微的假动作层出不穷，但几乎没有任何身体接触。

    外行看热闹，场上两位球员的动作都非常舒展漂亮，即使不懂他们在干什么，即使对抗的方式不如刚才对抗激烈，但如两只互相威胁恐吓的美丽雄鸡般展翅起舞似的视觉冲击感简直满分；

    内行看门道，校队成员们心中暗自佩服，对于他们，这种步法是训练中的必修课，可说是最耗费体能的训练项目之一，高频运动都是在无氧状态下进行的，通常大家都是做8-10秒便敷衍了事，真的因为太累了。可场上两位大哥互相卯着劲坚持了快20秒的神奇景观简直从没见到过，称得上是体力、技术、精神全方面对抗啊。

    冯筝也没想到过会出现互飚步频的局面，双腿早在十秒前便已如灌铅般沉重，但对手只是选择控好球，并没有突破，也就是说他没有出现任何破绽，假如在对手没有破绽下冒险盗球等同于犯错，对手极可能就此趁此机会制造出过人机会。

    忍住，千万不能犯错。强度已经提升到这种堪称变态的程度，那就继续变态下去吧，冯筝咬牙死撑。

    洛秋夜也早到了极限，对手的气势可谓狂暴，他觉得自己已被隐隐压制，所以他要再振作一些，借此传达给对面，我的斗志一点不比你弱，甚至比你更强。

    但20秒的极速步频对抗把两人都推倒了无比尴尬的局面，这场单挑比分还是0比0呢，现在把体力都耗光还怎么拿到7分获胜？

    所以洛秋夜首先求变，他右手手腕向外一翻，推球朝右侧加速突破。

    冯筝马上反应过来，朝左滑步防守。
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