常怀感恩之心-《情绪自控力》
2017年2月3日,一则发生在澳大利亚纽卡斯尔大学的捐赠事件引起了各大媒体的争相报道。据该大学宣布,阿里巴巴董事局主席马云通过马云公益基金,出资2600万澳元(约2000万美元)设立了“马-莫利奖学金”项目(thema&morleyscholarshipprogram)。这是纽卡斯尔大学有史以来收到的最大规模捐赠,也是马云公益基金第一笔海外助学基金。那么,马云为什么会把数额如此巨大的一笔款项捐给这所学校呢?
原来,早在30多年前,当时16岁的马云与澳大利亚人ken成了笔友。马云在杭州师范大学念书时,ken一共为他提供了约200澳元的支持。如今,马云以2000万美元的奖学金计划回报ken曾给予他的帮助。在谈到为什么选择纽卡斯尔大学,而不是澳大利亚更有名的悉尼大学、墨尔本大学时,马云说:“ken没有上过大学,但是经常和我谈起纽卡斯尔大学。我不知道是什么原因,如果我足够幸运,能够成功,我总想我想要为纽卡斯尔大学做点事情,因为这是ken经常提到的一所大学。”
事实上,这次捐赠并非只是一个孤立的事件,因为马云身上那颗感恩的心在其他领域也有所展现,比如2016年底投资国安一事。据马云表示,自己注资北京国安,完全是为了知恩图报,因为北京国安的人在他当年非常落魄的时候,曾经非常慷慨地帮助过他。尽管当时只有2000元钱,但是对于马云来说,已是感激不尽。
与马云相似,美国前总统罗斯福也是一个常怀感恩之心的人。据说有一次他家里失盗,被偷去了许多东西。一位朋友闻讯后,忙写信安慰他。罗斯福在回信中写道:“亲爱的朋友,谢谢你来信安慰我,我现在很好,感谢上帝,因为第一,贼偷去的是我的东西,而没有伤害我的生命;第二,贼只偷去我部分东西,而不是全部;第三,最值得庆幸的是,做贼的是他,而不是我。”对任何一个人来说,失盗绝对是不幸的事,而罗斯福却找出了感恩的三条理由。
马云、罗斯福都是经历过惊涛骇浪般挫折的人,但我们很少听过他们说消极的言语,也很少看到他们阴沉的面容。虽然不清楚是他们的性格本身让他们更懂得感恩,还是感恩的心让他们的内心更强大,但是可以清楚地看到,感恩在他们的思想行为中绝对占据着非常重要的分量。
很多人之所以容易情绪低落,或者经常陷入阴暗的心理处境中无法自拔,就在于他们总是抱怨、埋怨,感觉别人亏欠他们的太多。虽然这种心理本身就是扭曲的,但是当一个人这样想的时候,他就会对此坚信不疑。相反,当你试图让自己用一颗感恩的心来看待这个世界的时候,就会发现自己其实很幸福。
200澳元即便在几十年前也不算多,而且这样的恩也用不着“耗资”2000万美元来报,但马云不这样想;家里失盗,损失巨大,即便不悲伤,也没必要列出几条理由表示感谢,但罗斯福不这样想。一个人是否能够拥有感恩的心,有时候并不取决于事情本身,而在于他们的思维方式。当一个人觉得自己需要感恩的时候,他总是会找充分的理由;当一个人没有感恩的意识时,他也总是会找到各种各样的借口。
在《牛津字典》里,感恩的定义是“乐于把得到好处的感激呈现出来且回馈他人”。可见,感恩是内心发出的最真诚的情感,所以民间流传着“受人滴水之恩,定当涌泉相报”的典故。古人亦有云:“施人慎勿念,受施慎勿忘。”从某种程度上讲,感恩是一种认同,是一种回报,更是一种处世哲学,人生智慧。马云、罗斯福的故事各异,他们身上所展现出来的精神品质却可以在历史上很多伟人、智者身上发掘。虽然感恩并不能直接作用于一个人的成功,但是当它内化成一个人的精神动力、心理支撑时,其作用力绝对不亚于任何一股力量。所以,感恩本身并不是最重要的,重要的是,当一个人有了感恩的心时,它所呈现出来的意义。
使人知足
俗话说,知足常乐。知恩、感恩、谢恩,人才会懂得知足。人知足,心常乐,阴暗的情绪自然就会一扫而光。
使人成长
感恩体现出的是一种学习心态。从别人所做的“一切”(注意是一切,绝不只是某些或某一部分)当中去体验和学习做人之道,处事之道,从而使自己变得越来越完美。俗话说,没有最美,只有更美。人生的使命,就是使自己不断变得更完美。
使人与环境融洽和谐
懂得感恩的人,少与人争,也更懂得与人为善。一个知恩、感恩的人,他的生活环境必定是完美的,使他幸福平安的。否则,一个人一生不会有安生的日子过。
通过感恩的这几个意义,我们可以发现,感恩表面上对别人最有利,但从根本上讲,最大的受益人是自己。