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    “都排好队，别挤！”主厨云舒拿着大勺敲着粥桶喊道，“一人先领两个馒头一碗粥，吃完不够，还可以再添。”

    云舒一人一勺分着粥，还有三个雇来的女人在一旁帮忙。

    林鸾本打算都雇人来做，但云舒觉得难得有自己出的上力的地方，于是主动要求负责。

    运动了一早上，每个人早已饥肠辘辘，领了食物随便寻个位置坐下，就狼吞虎咽了起来。

    那松软香甜的馒头，香滑粘稠的红薯粥，好吃的差点没让人掉下眼泪。

    他们已经太久没有吃上一顿像样的食物了，如果每天都是这样的伙食，就算是让他们再多爬十趟楼梯他们也愿意。

    早饭后，依旧还是体能训练和力量训练。

    午餐大家吃的是白米粥，配菜是土豆炒火腿，豆干肉丁酱花生，还有一盆豆芽菜。

    虽然都是简单的菜色，但配料足，油水够，胜过他们之前的伙食几倍不止，那一点火腿肉丁，更是让久未食肉的人们稀如珍馐。

    到了下午，等待他们的则是格斗训练。

    格斗训练场地安排在小洋楼下面的地下车库里。

    秦致远大致讲解完近身格斗的基本招式技巧，便让人把关丧尸的铁笼拖了出来。

    那丧尸一被放出铁笼，看到四周都是食物顿时兴奋地嚎叫，脓黄的粘液从血盆大口中不断淌下，狰狞的模样让人心里发怵，但它的脚上还绑着铁索，只能在有限范围内移动。

    “你们记住，丧尸在没有尸化之前也是人类，低等级丧尸的身体构造都与我们一模一样，所以人体最为脆弱的地方也是它们最为脆弱的地方！”秦致远手里握着铁棍，一一指出丧尸的弱点。

    说着，他朝刘刚挥手示意，刘刚立即解开绳索，那丧尸得了自由，毫不迟疑地扑了过来。

    秦致远一个侧身避开，一脚踹向了丧尸的膝盖，丧尸顿时失去平衡跪倒在地，他扬起手中铁棍直戳进它眼球，一击毙命。
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