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    “小杂种，你有本事别回来！”

    目送王冉转身，带着一众弟子远离云津城，王父把剑放了回去。

    老了，终究是老了。

    管不住王冉了啊。

    沉默良久。

    瞳孔倒映着晨曦的光泽，他轻笑一声。

    “这小兔崽子。”

    ……

    “开胯之后，当练开龙脊。这个技能，难度会稍大些。不过正好，咱们宗场地合适，方便大家练习。”

    来到悬崖峭壁之下，抬起头，是高达五六十米的小峭壁。

    换算下来，二十层楼，其实没有多高。

    “开胯的效果，大家初步领略到了，下面我给大家示范一下开龙脊。”

    屏住呼吸，周宸双眼在几乎垂直的峭壁上寻找落点。

    接着，一跃而起，双手攀在一块凸起之上。

    仿若有一声游龙轻吟，那是关节骨打开，筋骨爆鸣的响声。

    周宸身躯一弹，向上腾飞。

    左手勾住另一块凸起。

    向上，攀越，再向上，似要起飞！

    怪异中，却不乏一丝美感。

    尤其是手脚并用，紧贴着石壁上行。

    不过七八秒时间，周宸一个上蹿，抓住悬崖边缘，翻了上去。

    握草，周宗主属猴子的？

    弟子们目瞪口呆的注视下，周宸伸了个懒腰，接着……跳了下来！

    轰隆！

    地面一颤，扬起片片灰尘。

    片刻散去后，周宸完好无损的站在坑中，呈现半跪姿态。

    太帅了！

    女弟子们双眼放光，男弟子们悄悄咽了口口水。

    “以上，就是开龙脊的动作。”

    嘎嘣一声。

    周宸揉揉腿。

    “向上攀越时，运转钢铁呼吸法，同时使用开胯技巧。不断跳跃，攀登，一次次失败，动作将会越来越流畅。”

    “开胯，初步让身体灵活起来，开龙脊，方是锻炼身上每一寸肌肉，极大程度增强身体灵活性以及剑元与身体的契合度。”

    “长久锻炼开龙脊，可在高强度锻炼中，加快对呼吸法的掌握。”

    周宸微微一笑，“不过相比这些，我觉得最重要的是，开龙脊能够改善天赋。”
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