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    而长时间坚持有氧跑的话，会提升耐力、增强心肺功能，强身健体，好处多多。

    先定个小目标，围绕着下町跑一圈，路程大概有五公里左右。

    刚刚跑过前面的路口，江源新一忽然看到有一个熟悉的身影，悄悄从路边的一户建出来。

    她扎着一头爽利的马尾，穿着高腰款的束身衣，微微露出肚脐，下身是黑色短裤，因为长时间运动，显得双腿笔直性感，皮肤光滑紧致。

    “西园寺同学？”

    江源新一没想到能在这里碰到她，回想起来，好像她的确是在这片居住没错，很小的时候就跟自己的奶奶生活在一起。

    “新一？！”西园寺梨衣回头看到他，一脸惊喜。

    “你也在跑步吗？”她问道。

    “嗯，身体太弱了，想着适当锻炼的话可以稍微强壮一点。”江源新一的语气有些无奈。

    “西园寺同学是每天都在晨跑吗？”

    “是的，因为成绩不好嘛，又只有运动方面比较擅长，所以就……嘿嘿……”西园寺梨衣摸了摸头有些不好意思。

    江源新一点了点头，开始专注自己的晨跑节奏，哪怕是最近身边的美少女渐渐多了起来，他还是不擅长跟女孩子打交道。

    虽然西园寺梨衣是跟他从小一起长大的青梅竹马，但两个人毕竟不熟。

    “说起来，新一君的跑步动作和呼吸节奏意外的标准呢。”西园寺梨衣跟上他的步伐，两个人并排跑步。

    “唔，是嘛，我跟着手机里的运动视频学的。”

    他没好意思说其实是在梦境殿堂里，被高级教练亲自指点了一晚上，纠正了许多不规范的发力和呼吸节奏。

    而且那天得到了运动神经，在山野动物园高架桥上的奔跑经历，也让他获益良多。

    “西园寺同学，我还是个新手，速度也不快，你不用管我的。”

    慢跑了一会儿，江源新一开始喘气，额头和后背都渗出汗珠，现实毕竟不是梦境，不能随意折腾。

    “我……不要紧的，其实一个人跑步很无聊的，有朋友一起跑的话，会很开心，新一君你是觉得我打扰到你了吗？”西园寺梨衣偷瞄了一眼。

    “没有这回事，其实我是怕自己打扰到了你，因为你毕竟是专业的嘛。”

    “才……才没有呢！”

    西园寺梨衣盯着江源新一迈步的频率，略微停顿了一下，把自己的出脚顺序变得跟他一样，随后响起整齐划一的脚步声。
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