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    人体的脊椎和鱼骨很像，鱼肉全吃完之后，鱼骨便是一块长条形的骨头，旁边是向两边分散的鱼刺，两根刺之间空的地方，在人体当中就表现为凹陷，就好像两山之间的山谷一样。地心乃是人体精华汇聚之处，也就是气血能量汇聚的地方，这也就是灵台穴所在之处。

    苏蝉找到灵台穴，五指合拢如同鸡喙，在灵台穴轻轻一啄。

    苏蝉以前还从来没有过双修道侣，这些知识和修行的技巧都是她的师傅以及在翻越修行典籍的时候所学到的，她清楚的记得师傅曾经告诉她：人体的灵台穴是至关重要的一个穴位，和前胸的华盖穴一样，是要塞关隘一样的要穴，很多修行门派的外门子弟在日常生活中往往会自己用一个木制的小锤子轻轻的敲打自己的背脊，敲打的就是灵台穴。

    李云东之前脑海里面想的满满都是马赛克画面，心气自然是浮躁之极，可苏蝉在他灵台穴一敲，他顿时浑身一震，头顶如有一盆冷水直泼下来，小腹下身翻滚沸腾的热气一下被压得平息了下去。

    李云东长长出了一口气，体内燥热气息尽出，身心一下安静了下来。

    这一安静，李云东便很快进入了内视的状态，他此时练气已然大成，若有人引导，进行内视、观想这样的功课，那是水到渠成，顺其自然的事情，丝毫无碍。

    一旁的苏蝉现李云东眉宇放松，眼帘微合，呼吸平缓而悠长，显然是正在内视，她便在一旁柔声缓缓的说道：“你看见体内五脏六腑的气息了，现在，慢慢尝试着将这五脏六腑的气息往你的上丹田头部引导。”

    李云东虽然进入冥想运气的状态，可苏蝉说的话他却能听得一清二楚，当他尝试着将五脏六腑的气息往上调动的时候，却现这五团颜色各异的气息犹如磐石，纹丝不动。

    李云东不由得皱了皱眉头，苏蝉立刻察觉到他可能遇到的困难，便柔声说道：“不要刻意用意念去调动五脏的气息，先调动你小腹下丹田的元阳之气，然后引导你的元阳之气在五脏的气息周围缓缓游走，这些内脏之气便会自然而然的跟着你的元阳之气走，当引动五气的时候，你再调动这股元阳之气往上丹田走。”

    李云东照着苏蝉的话做，在小腹调动了一丝最纯正的元阳之气，这股元阳之气犹如一抹暖暖的游丝细线，在自己的体内缓缓游走，这股暖气走到体内五团颜色各异的气团周围的时候，果然李云东感觉到这之前五个岿然不动的气团开始明显有轻微的颤动，过不一会，便有丝丝的各色气息朝着李云东的元阳之气游走而来。

    李云东感觉到这五股气息与自己的元阳之气混杂在一起，自己将元阳之气调动向哪里，这股五脏的气息便游走向哪里，如同将军指使士兵，挥洒自如！

    苏蝉见李云东眉头舒展，便知道他已经领悟到了其中的奥妙，她也不由得脸上流露出笑容。

    李云东固然从苏蝉这里学到了修真练气之术，苏蝉又何尝不是在李云东这里印证自己以往的所学？在这样的印证过程中，苏蝉对以往所学又有了一些新的领悟。

    双修之道并不只是男女之间的房中术，其道义深广，浩瀚无边。

    苏蝉看着李云东脸上一会白，一会红，一会黑，一会青，她知道，这是李云东调动体内五色的脏气到头顶的表现。

    什么是五气朝元？

    五气，顾名思义，心肝脾肺肾，人体五大内脏的脏气，修行人光是修炼经脉是不够的，人的经脉之气再强大，相比起五脏六腑之中的气息来说，不过是外相之气，好比江川河流比之大海。

    一旦修行人将自己的五脏六腑修炼到家，不仅能够人体的内在变得极其强大，而且能够让人体的外在也变得凡脱俗，最重要的是，人体的经脉之气是有时可以用尽的，而且不能自创真气，可人体的五脏六腑却是修行功法中所说的先天小宇宙，不仅可以自己创造气息，而且可以储藏大量的气息。

    而朝元的意思有两层，一则指的是，人体五脏的气息先天的便会被人体的元阳之气勾动牵引，这是一层被动的含义；另一则指的是修行人若是想要修炼五脏之气就必须要将这五脏之气汇聚到头顶，这是一层主动的含义。
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