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    除了常规的举铁，跑步，拉伸韧带等内容外，方云墨还专门购买了私教课程，进行拳击训练。

    按照教练的说法，拳击是非常有效的减脂运动方式之一。

    通过动作、协调性，专项体能，沙包，条件实战等等方式的训练，可以在短时间内有效提高身体素质和各部位的协调能力。

    当然，除此以外，拳击训练也可以有效的缓解普通健身训练的繁琐和枯燥的流程。

    当方云墨的训练进行到最后一周周末的时候，会所被人租用来举办一次健身会所行业内的对抗赛，方云墨作为刚开始接受训练的新学员，也被人推上了台。

    …………

    “加油！云墨，弄，弄死他！”

    “移动，周旋，别贸然出击！”

    健身会所的拳台边，明显分为两方阵营的几十个人分别在给自己这边的人加着油。

    正在拳台上缠斗的自然是方云墨和他的对手了。

    幸好这种对抗赛性质的东西不是商业比赛，所有上台的选手都是带着全套护具的，否则方云墨就算再怎么好说话，他也不可能上擂台去玩一把的。

    哥以后的目标是华娱圈内首屈一指的巨星，你们什么时候看到过巨星是玩得破相的？

    相较于对手，方云墨这边的加油声要大得多了。

    这倒不是因为方云墨这边人多，而是因为他已经算是自己这边‘全村人的希望’了。

    没办法，这边虽然看着人多势众，但不知道韩祎这家伙是不是有点不太会教大课，除了方云墨这个花了大价钱还开了私教课的家伙以外，其他人基本上都是那种身高体壮，步伐迟缓的架子货……
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