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    白茹在手机上操作了一下，将一些资料分享到群里。

    “我简单的说一下，现在我已经将培训计划发到群里了，你们每个人都查看一下，如果有什么问题都可以来询问我，这里的一切设备都可以使用。”说完，白茹就转身就走了，现在这些孩子是作为校队的预备役，倒是不需要自己多插手。

    她还有自己的事情要忙，对于这些学生她觉得还是放任不管比较好。

    资源什么的都送到了手上，要是自己还不努力，学不会，那白茹也没办法。

    纪良影简单地看了一下，是招式冰砾还有很多一般系招式的训练心得，可是按照培训目标上面来，小六尾对冰砾的掌握明显已经合格了。

    在熟练度和招式技巧上已经没有什么可以提升的地方了。

    既然这样子，还是按照自己的训练计划来吧。

    首先第一个，电光一闪。

    纪良影将小六尾抱在怀里，走到一台跑步机面前。

    “嗷呜？”

    小六尾式疑惑。

    “就是这儿，跑步机，先训练你跑步的速度，整天就知道吃和睡，你就不担心自己变胖吗？”

    这台跑步机一旁还有说明书，上面说面前这台跑步机是特制的，能够适应不同精灵的速度，即便精灵使用电光一闪和高速移动等招式爆发更快的速度，也没有任何问题。

    而且这台跑步机还能和手机进行蓝牙连接，直接在手机上操作就好了。

    纪良影启动机器，简单地给小六尾示范了一下，就是在上面跑步就行了。

    “我们先来测试一下你的极限速度吧！”

    说实话，纪良影到现在为止没有对小六尾进行任何的身体素质测试，之前是没有工具，现在是倒是可以简单的测试一下。

    “嗷呜！”

    小六尾表示很简单，交给我！

    纪良影暗暗发笑，提醒小六尾一声，就启动了跑步机。

    普通人走路的速度。

    小六尾：︿(￣︶￣)︿

    普通人慢跑的速度。

    小六尾：︿(￣︶￣)︿

    纪良影自然知道这些速度满足不了小六尾。

    然后继续拨动加速按键。

    加速一档，正常奔跑的速度。

    小六尾：(ノ￣▽￣)

    加速二挡，普通人冲刺的速度。
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