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    夜里。

    浩然宫内。

    宁琅盘腿坐在地上，双手重叠放在肚脐下方。

    脸上面无表情风轻云淡，实则体内已经乱成了一团。

    二十年修为灌入到体内，几乎让全身上下每一个窍**的灵气都达到了饱和的程度，窍穴容纳不了的灵气也分布在体内的各个地方。

    观海境养气。

    山巅境扩穴。

    守一境悟道。

    此三境乃是修行十境中的中三境。

    宁琅现在要做的便是利用体内这些灵气，将全身上下的窍穴都扩大几分，以此来让身体能够容纳更多的灵气，从而使运转灵气的速度、威力上升到一个新的层面。

    这个过程并不好受。

    宁琅小心翼翼地控制着周身灵气，开始不断地冲击着各个窍穴。

    每一次冲击，都会带来一阵钻心的疼痛，修行本就是逆天之举，越往后，突破时受到的痛苦就越多，特别是到了天罚境，五次渡劫，不知道让多少天赋极高的天才就此止步，甚至有的人还会被天雷轰得连渣都不剩。

    但要想变强，要想求长生，要想让所有人都尊敬你，那只能不停地向上突破。

    修行如逆水行舟，不进则退。

    这个退并不是说修为境界会下降，而是你一旦中途停下来，被其他人给超过了，那对于你来说，就是退步了。

    半个时辰过后，宁琅全身上下的衣服都被汗水打湿了，在不断扩张窍穴的时候，全身上下的肌肉也全都紧绷在了一起。

    梅清河坐在宁琅身后，沉声说道：“还差最后两个窍穴，一鼓作气冲开它。”

    宁琅咬着牙，重新将灵气压缩在一起，然后陡然让灵气冲进窍穴当中，这又带来一阵剧烈的疼痛。

    但宁琅没有停下来。

    他不断重复着这个过程，一下，两下，三下……

    十息后。

    最后两个关键的窍穴终于被灵气撑开，这让宁琅也忍不住全身颤抖了一下。

    紊乱的灵气井然有序地藏进了周身窍穴当中，这让宁琅紧绷的肌肉也开始慢慢放松下来，宁琅眼眸缓缓睁开，漆黑的眼瞳中一道亮光一闪而逝，嘴巴微微张大，一口浑浊的气体，被吐了出来。

    虽然有种脱力的感觉，但宁琅能感受到自己的身体要被之前强上不少。

    宁琅缓缓起身，扭动脖子，活动双手双脚，随即便发出一阵清脆的骨响，宁琅举起袖子擦了擦头上的汗，嘴角微微上扬道：
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